Thursday, September 11, 2025
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吃什么可以清理肠道？
芦荟汁、绿色蔬菜、柠檬汁、姜茶含有纤维、益生菌，促进更有效的肠道蠕动，支持舒缓消化道。
健康
节后“清肠”排毒的5种食物
（Baonghean.vn）——假期期间，很多人突然养成了暴饮暴食、失去控制的习惯，导致多余的食物和旧食物中的毒素在肠道中越积越多。为了减轻消化系统的负担，请参考以下一些有助于清洁肠道、清除体内多余脂肪和毒素的菜肴。
海藻的许多意想不到的好处
海藻不仅味道鲜美，而且营养丰富，有益健康。
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