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跑者常说的VO2 Max到底是什么？
无论您是跑步、骑自行车还是做体操，最大摄氧量 (VO2 Max) 都是您健康和运动表现的重要指标。
运动
为什么骑自行车对于男性来说是一项特别好的运动？
骑自行车不仅有助于减肥，也是男性生理健康的一剂良药，有助于增强耐力，改善生理机能。
越南女足加强体能训练，满怀信心地向2023年世界杯迈进
（Baonghean.vn）——越南女子足球队正致力于提高体能和体能，为 2023 年世界杯做好充分准备。
忙碌男士的 3 分钟健康促进
每个动作仅持续 15 秒......据上海人称，这有助于增强男性的免疫系统。
如何在运动时补充水分，才能像越南U23球员一样拥有耐力
运动员在球滚动时应喝500毫升水，比赛期间应每15分钟喝150至200毫升水，分小口饮用。
越南U23球员体能素质如何
越南U23队通过弹力带耐力训练、举重物、每天摄入约4000千卡热量、喝1000毫升牛奶等方式解决了体能问题，在与卡塔尔队的半决赛中取得了辉煌的胜利。
越南国家足球队在日本集训：增强体力、培养耐力
9月29日，越南国家足球队开始加大训练量，提升体能。在体能教练藤本雄夫的指导下，队员们踏上了征程，为2014年铃木杯东南亚足球锦标赛打下基础。
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