2025年9月6日，星期六
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辣木菜肴改善冬季健康
辣木营养丰富，用于冬季菜肴中可以改善健康，对关节炎和高血压患者有益。
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冬季使用汽车空调，健康秘诀5个不容错过
冬季寒风凛冽，让很多人觉得车内空调是可以忽略不计的，但其实，继续使用空调也有利于保障人体健康，也有利于保证汽车的稳定运行。
寒冷天气突然出现体温过低的迹象
（Baonghean.vn）- 低体温症常发生在寒冷的冬季，尤其是在天气骤然转冷、寒意袭人之时。低体温症是寒冷季节导致危险并发症甚至死亡的主要原因之一。以下是一些警示信号：
冬季儿童易患的7种危险疾病
（Baonghean.vn）——冬季是多种超级细菌滋生和传播的有利时期。此时，儿童极易感染支气管炎、腹泻、腮腺炎或低体温症等疾病……以下是一些疾病的成因和预防方法，家长需要了解这些知识，以便在寒冷季节保护孩子的健康。
“避免”吃火锅的人
专家建议，以下人群不宜大量食用火锅。如果食用火锅，务必谨慎，以免对健康造成严重损害。
如何在寒冷的日子里用厨房里的 7 种香料温暖你的身体
（Baonghean.vn）——除了衣服和房间取暖设备外，家庭主妇还可以通过添加常用的香料来帮助家人度过一个不那么寒冷的冬天。
天气寒冷，妈妈们要注意4个“黄金”姿势，让孩子暖和起来
白梅医院儿科副教授阮进勇医生表示，每次寒流过后，因上呼吸道感染、支气管炎和肺炎等常见呼吸道感染而住院的儿童人数比平时增加30%至40%。“把孩子锁在家里，给他们塞满厚厚的保暖衣物，并不能帮助他们避免生病。”
寒冷天气需警惕5种疾病
DNUM_BAZABZCABI 12:35
（Baonghean.vn）寒冷的天气是人体免疫系统被削弱的时期，干燥的气候使身体容易受到水分蒸发的影响。蒸发水分最多的器官之一是鼻子、喉咙、口腔和呼吸道。因此，在寒冷的季节，我们需要注意以下五种疾病。
寒冷天气常见的健康误区
DNUM_BAZABZCABI 09:10
避免这些错误观念，在寒冷的天气里保持健康。
15分钟运动，在寒冷中暖身
DNUM_BAZABZCABI 08:12
据美容秘诀介绍，只需练习15分钟的基本动作即可热身并增强身体的抵抗力。
10 个心脏病警示信号和 7 种避免心脏病的方法
DNUM_CJZBCZCABH 12:16
心血管疾病不再是成年人和老年人的疾病，很多年轻人也存在心血管系统相关问题。
用这个“秘诀”消除冬季发胖的恐惧
DNUM_CGZBCZCABH 11:22
冬季一直被女人认为是最容易发胖的季节，什么都好吃，控制不住自己，就会变胖变丑。
冬季补充足够的维生素D
DNUM_CHZBBZCABH 19:21
在冬季，从阳光中获取天然维生素D可能颇具挑战性。那么，在这个季节，如何获取足够的维生素D呢？
冬季五种健康食物
DNUM_AFZBCZCABF 18:47
喝橙汁、吃南瓜汤和绿叶蔬菜，让你的身体在冬季保持健康。
白萝卜——冬季保健的珍贵良药
DNUM_CFZBBZCABF 15:59
白萝卜因其多种功效，在促进健康、治疗疾病方面享有“冬季人参”的美誉。以下是白萝卜的诸多益处。
秋冬交替时威胁您的 8 种疾病
DNUM_BJZBBZCABF 18:05
从秋季到冬季的过渡通常会对您的健康造成影响。
冬季是给孩子补钙的最佳时机。
DNUM_BCZBBZCABF 21:26
每个家长都希望自己的孩子能够获得足够的营养，健康长高，但并不是每个人都知道冬季是给孩子补钙的最佳时机。
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