Thursday, November 20, 2025
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家长应采取的6种方法来限制孩子接触电子屏幕
在数字时代,电子屏幕已成为孩子们形影不离的“朋友”,从学习到娱乐,无处不在。然而,滥用电子屏幕会带来许多潜在的健康风险……
数字化转型
维生素D:心脏健康的“无声保镖”
最近一项大规模研究表明,补充维生素D可以帮助改善许多心血管健康指标,尤其是一些特定人群,这带来了新的希望……
匹克球的健康益处
匹克球是一项融合了网球、乒乓球和羽毛球的运动,正变得越来越受欢迎。它不仅趣味十足、简单易学,还能带来诸多健康益处……
越南市场上出售的5种富含omega-3的食物,其含量不亚于鲑鱼,但鲜为人知。
鲑鱼长期以来被誉为富含 omega-3 脂肪酸的食物,但很少有人知道,还有其他食物的 omega-3 含量比这种“超级食物”更高。
选择最有利于心脏健康的运动方式
良好的心血管健康有助于保持身体健康和灵活,预防多种相关疾病。促进心脏功能改善的有效方法之一是每天锻炼。
荣市医科大学附属医院:开展“五月血压测量”社区心血管健康项目
(Baonghean.vn)——该计划旨在帮助所有人士,无论年龄、性别、城乡,都能在需要时进行血压检查并获得必要的医疗建议……
糙米的9大惊人益处
糙米是众多谷物中的一种,它能带来诸多健康益处,例如减肥、改善心血管健康……
如何通过素食保持健康
January 10, 2019 20:45
如今,素食饮食被许多人所接受,并带来诸多益处,例如预防心血管疾病(中风、心力衰竭、胆固醇引起的心肌梗塞)、糖尿病等。
芋头的健康益处
April 3, 2017 08:18
芋头富含淀粉、纤维、糖分、脂质、多种氨基酸和矿物质(钙、磷、铁),这些都是对身体有益的。芋头被认为是非常有益的食物之一……
葵花籽有益心脏健康
November 10, 2016 08:01
葵花籽富含维生素、矿物质和精油。
5种有益心脏健康的营养素
September 3, 2014 18:01
除了生活方式的改变和药物治疗外,食物中某些营养物质也有助于降低胆固醇、改善血压并减少其他心脏病风险因素。
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