Sunday, November 16, 2025

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健康

3 tư thế yoga nguy hiểm có thể gây đột quỵ

3种可能导致中风的危险瑜伽姿势

神经学家杰里米·M·利夫警告说，三种危险的瑜伽姿势，如车轮式、鱼式和空心背式，可能会撕裂颈动脉，导致中风。

健康与美容

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美味佳肴：香辣酸甜的炒莲藕，口感爽脆可口，是初秋时节的清爽之选。
August 27, 2025 20:48

美味佳肴：早春莲藕口感爽脆、味道香甜、营养丰富，搭配微酸微辣的口味，做成一道色香味俱佳的炒菜，在季节交替之际，既美味又有益健康。
烹饪小贴士：只需几个简单的步骤，煮花生比超市买的更好吃。
August 27, 2025 18:48

烹饪小贴士：只需多几个步骤，煮熟的花生就会像商店里卖的那样，口感软糯、味道浓郁、饱满多汁，并且色泽鲜艳。
今天吃什么？用秋季细香葱做的美味佳肴
August 27, 2025 15:47

今天吃什么呢？韭菜正当季，口感爽脆，味道香甜。它不仅营养丰富，而且很容易烹制成令人垂涎的美味佳肴。
烹饪小贴士：美味番茄酱，不含防腐剂，健康安全。
August 27, 2025 14:47

烹饪小贴士：在家自制番茄酱不仅能保留番茄的天然风味，而且安全无害，不含防腐剂。做法简单，人人都能成功。
美味佳肴：3道清肝解压、助你重返二十岁睡眠的菜肴
August 27, 2025 12:46

肝火引起的失眠和烦躁不安可以通过清热解毒的饮食来改善。以下推荐三道美味佳肴，它们清肝凉火，有助于获得深度安稳的睡眠。
美味佳肴：5道滋养肝脏的菜肴，帮助身体保持健康，每日有效排毒
August 27, 2025 10:45

熬夜、饮酒和食用高脂肪食物都会损害肝脏。以下5种美味又护肝的食物有助于净化身体，维持肝脏健康。
今天吃什么？5道美味嫩滑的肉类菜肴，适合寒冷天气享用。
August 27, 2025 09:39

今天吃什么？不妨试试这5道美味、肥美、易做的肉类菜肴，它们能帮助你的身体每天保持健康和温暖。
今日美味：猪肉南瓜汤
August 23, 2025 16:56

今日美味佳肴：南瓜猪肉汤，清爽营养，是换季时节搭配米饭的完美选择。
美味佳肴：快速减肥的美味沙拉
August 23, 2025 15:13

美味佳肴：美味的沙拉有助于快速减肥。只要掌握了食材搭配的技巧，沙拉就能成为营养丰富的选择，并有助于快速有效地减肥。
烹饪说明：这道酸辣茄子菜肴有助于瘦腰、塑形、使肌肤光滑亮泽。
August 23, 2025 14:25

酸辣茄子配上香菜，不仅味道清爽可口，还有助于减肥、排毒，有益健康。
美味佳肴：如何制作土豆奶酪米纸卷
August 20, 2025 15:00

不要只是煮或炒，试试把土豆和米纸做成美味、油润、独特的零食，全家人都会喜欢。
今天吃什么？7款美味的30分钟快手晚餐
August 20, 2025 12:00

今天吃什么？今晚吃什么？7个一周菜单建议，助您在短短30分钟内烹制出美味、快捷、营养丰富的晚餐。
购物小贴士：5个技巧教你如何挑选香甜多汁的红苹果，再也不用担心买错品种
August 20, 2025 09:47

购物小贴士：红苹果越大越好。如果您想挑选一个香甜多汁、营养丰富的苹果，请注意以下几点。
烹饪小贴士：如何烹制全家都爱吃的软嫩美味的什锦豆腐汤
August 20, 2025 09:46

这道什锦豆腐汤清爽可口，口感软嫩，蔬菜和培根的加入更添风味。汤的做法也很简单，只需几分钟就能做好一碗热腾腾的汤，配上米饭，全家人都能享用。
新菜式：将西瓜皮变成美味、经济又营养的菜肴
August 19, 2025 10:45

吃完西瓜后，不要急着扔掉西瓜皮。只需几个简单的食谱，看似浪费的西瓜皮就能变成美味又营养的新菜肴。
烹饪小贴士：轻松去除蛤蜊中的沙子，人人都能做到！
August 19, 2025 09:44

蛤蜊味道鲜美，但常常混有沙子，影响食用体验。只需一个简单的烹饪技巧，就能轻松获得干净、新鲜、鲜甜的蛤蜊，随时享用。
购物小贴士：如何挑选美味的排骨，即使价格便宜也绝对不要买的4种排骨
August 19, 2025 09:05

以下是一些在市场上挑选排骨的技巧，可以帮助您轻松挑选到新鲜美味的猪排骨，为全家人的每一道菜增添诱人的风味。
烹饪小贴士：如何在10分钟内煮出快速又营养的粥
August 17, 2025 22:03

无需慢炖数小时，只需几个简单的技巧，你就能在短短 10 分钟内为全家人烹制出顺滑、香浓、营养丰富的粥。
如何快速制作一份新鲜爽脆的鸡丝积雪草沙拉，非常适合夏日搭配米饭食用
August 17, 2025 17:09

推荐的简易鸡肉积雪草沙拉食谱，为炎热的夏季提供一道清爽、不油腻、营养丰富的菜肴。
煎鱼秘诀：如何煎出像餐厅里一样金黄酥脆、不粘锅、内里鲜甜的鱼
August 17, 2025 15:51

无论使用哪种类型的平底锅，都能煎出不粘锅、酥脆金黄的鱼，以下是一些小技巧。
如何在炎热的夏天制作清凉解暑的果冻
August 17, 2025 15:51

只需几种天然食材，就能轻松学会制作手工果冻，这道清凉爽口的夏日甜点就做好了。
秋季伊始，以下四款营养丰富的汤品有助于增强抵抗力。
August 13, 2025 18:30

迎接秋天的到来，来享用这 4 道温暖营养的汤品，帮助保持身体温暖，滋养肠胃，增强抵抗力，让全家人保持健康，减少生病的几率。
炎炎夏日，一杯清凉解暑的金桔饮品，做法简单，味道鲜美。
August 13, 2025 17:00

炎热的夏天，一杯酸甜可口的金桔汁能立刻让你的身体凉爽下来，并补充能量。

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