Monday, November 17, 2025

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健康

Cách uống sắt, canxi và DHA cho bà bầu để hấp thụ hiệu quả theo lời khuyên chuyên gia

根据专家建议，孕妇如何有效吸收铁、钙和DHA？

详细介绍孕妇如何服用铁、钙和DHA，从吸收机制到实用技巧，适合初学者和想要优化饮食的人士……

医学与营养

最新的

每天喝木薯淀粉好吗？
December 25, 2024 14:21

每天喝木薯淀粉粉是否有益是许多人关心的问题，下面的文章将帮助您解答这个问题。
10种富含Omega-3的食物，人人都应该知道
December 23, 2024 16:00

健康是最重要的事，所以人们总是会补充对身体有益的物质，其中一种必不可少的物质就是 Omega-3。
促进维生素A吸收的饮食建议
December 3, 2024 16:32

维生素A是保护5岁以下儿童的“黄金盾牌”，帮助他们全面发育并增强免疫力……以下是一些帮助儿童更好地吸收这种营养素的注意事项。
用鸡蛋炒高良姜叶有什么效果？
December 3, 2024 08:39

很多人只知道喝用高良姜叶煮的水，却不知道用高良姜叶炒鸡蛋也是一道非常健康的菜肴。
5种随处可见且被传统医学从业者用作药材的蔬菜
November 29, 2024 14:45

这些野生蔬菜随处可生长，价格非常便宜，但却是传统医学中常见的草药。
每天喝红茶好吗？
November 15, 2024 14:44

红茶是一种健康的饮品，那么每天喝红茶好吗？
香蕉叶的意外好处
November 15, 2024 08:25

香蕉叶是越南人生活中常见的传统食品包装材料，但很少有人知道香蕉叶有很多好处。
你应该经常食用的6种健康草药
November 13, 2024 08:20

以下是医生建议经常食用的6种有益健康的草药。
用毛梦叶制成的药材
November 7, 2024 19:09

毛叶不仅是一种香料，也是传统医学中的一种药用草本植物。以下是一些毛叶的药用配方。
木瓜叶的7种独特健康益处
November 5, 2024 08:55

木瓜叶含有独特的植物化合物，这些化合物在试管和动物研究中均展现出广泛的药理潜力。许多木瓜叶制剂（茶、汁液等）都很常见……
喝橙皮水有什么效果？
October 28, 2024 10:26

不仅橙汁，橙皮也对健康有很多益处，那么喝橙皮水有什么效果呢？
越南市场上有一种水果，据说可以“治愈”酗酒者的肝脏。
October 24, 2024 12:25

南瓜富含抗氧化剂、纤维和必需维生素，有助于保护肝脏、改善心脏健康、促进消化系统健康并帮助减肥。
为什么你应该以一杯柠檬水开始新的一天？
October 14, 2024 10:43

早上喝一杯柠檬水有助于消化，补充维生素C，甚至可能帮助你养成更好的习惯。
鱼鳔是治疗骨骼和关节疾病的“珍贵药物”。
October 4, 2024 09:30

这种食物富含胶原蛋白、蛋白质和氨基酸，能为身体带来诸多健康益处，包括促进伤口愈合、帮助消化和增强免疫系统……
我应该经常喝人参叶水吗？
October 2, 2024 13:08

很多人仍然有每天用人参叶烧水饮用的习惯，那么我们应该每天喝人参叶水吗？
这种被称为“超级食物”的水果在市场上热销。
August 22, 2024 10:36

番石榴果实和叶子与多种健康益处相关，例如增强免疫功能、提高生育能力和抑制癌细胞生长……
这种植物被比作穷人的参。
August 13, 2024 08:22

人参对治疗多种疾病有效，例如荨麻疹、瘙痒、风湿病、乳腺导管堵塞、咳嗽，并能增强生理机能……然而，过度使用容易引起副作用……
如何补充维生素C以避免浪费并最大程度地发挥其功效
August 9, 2024 11:03

许多人常常误以为维生素C摄入越多越好，但实际上人体对维生素C的吸收量是有限的。过量补充维生素C不仅浪费，而且可能对健康有害。为了达到最佳效果……
橄榄油的十大健康益处
July 23, 2024 09:47

橄榄油营养极其丰富，富含抗氧化剂、抗炎成分以及许多其他功效。
如何食用鸡蛋才能最大程度地吸收营养？
July 19, 2024 08:44

鸡蛋是常见的食物，几乎家家户户都会吃。有些人喜欢吃荷包蛋，有些人喜欢吃水煮蛋，还有些人喜欢吃煎蛋……如果吃水煮蛋，其吸收和消化速度是……
我应该吃植物蛋白还是动物蛋白？
June 5, 2024 20:58

牛肉的蛋白质含量为18克/100克，瘦猪肉为19克/100克，鲤鱼为17克/100克。豆类的蛋白质含量为21-25克/100克，尤其是大豆，蛋白质含量高达35-40克/100克。
6种水果能为健康带来意想不到的好处，并有助于预防疾病。
May 24, 2024 18:41

越来越多的证据表明，慢性炎症与心脏病、糖尿病和癌症的风险密切相关。水果在预防疾病方面至关重要……
卫生部召回一批进口抗癌药物
May 10, 2024 16:41

由于存在 3 级违规行为，卫生部药品管理局已要求召回一批用于治疗某些类型脑癌的替莫唑胺核糖药 100 毫克。

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