并不是每个人都知道可口可乐的有害影响

可口可乐不仅在越南而且在世界各地都是一种受欢迎的饮料，然而，它被归类为过量和过于频繁饮用对健康有害的食品。

滥用可口可乐的危害

Brightside 警告说，饮用过量可口可乐会导致许多危险的健康问题，影响生活质量。

增加患癌症的风险

这种饮料含有苯分子，这是增加癌症风险的物质之一。为了消除这种可能性，医生建议每周只喝一罐可乐。

心脏和血液问题

喝太多可口可乐会增加坏胆固醇，让你更容易患心脏病。如果你每天都喝一罐可口可乐，连续喝很多天，中风、心脏病发作……的风险就会增加。

对肾脏有害

可口可乐中的人工甜味剂如果经常饮用，对肾脏的危害尤其大。它们会逐渐削弱你的肾脏，增加患肾脏相关疾病的风险。

肥胖

近期多项研究表明，经常饮用可口可乐会使血糖水平升高，使饮用者容易患糖尿病和肥胖症。

使皮肤变丑

可口可乐的高糖含量很容易使身体脱水，导致皮肤干燥、发痒、发炎、易长粉刺，并加速皮肤老化。经常喝可口可乐对皮肤的影响与吸烟相同。

引起焦虑

所有类型的可乐都含有咖啡因，饮用后会导致头痛、烦躁、疲劳，甚至抑郁。一罐可乐的咖啡因含量相当于一杯咖啡。

牙齿磨损

可乐中的酸和糖会损害牙釉质。如果身体因缺乏维生素而缺钙，牙齿也会受到导致蛀牙的细菌的侵袭。

维生素缺乏

可口可乐中含有磷酸和咖啡因，会降低人体吸收营养的能力，喝得越多，身体就越缺乏营养物质和维生素。

钙缺乏

可口可乐含有磷酸和高浓度的磷酸盐。这两种物质是导致骨质疏松症的罪魁祸首。这种饮料还会降低钙的吸收能力，从而逐渐削弱骨骼。