用盐水漱口方法不当可能造成无法预见的伤害

许多感染、咳嗽和喉咙痛的人常常有口含盐或用盐水漱口的习惯。然而，医生警告说，这种习惯极其有害。

把盐看作“万灵药”

居住在河内市河东区的武氏花女士说，她几乎每天都用盐水漱口，以清洁口腔，预防鼻咽疾病。

她自己配制高浓度盐水，因为她认为盐度越高，杀死的细菌就越多。然而，最近她的喉咙突然变得红肿。她像往常一样漱口，嘴里含着盐，但情况并没有好转。事实上，溃疡越来越大，导致喉咙疼痛。

Hoa女士接受了鼻咽镜检查，医生诊断她患有咽喉痛，并进行了活检，因为他怀疑溃疡可能是癌变的。一周后，幸运的是，活检结果只是正常的炎症。

危害

谈到这个问题，传染病专家阮名德医生表示，他每天都会遇到很多患有鼻咽疾病的患者，尤其是在当前季节交替之际。

许多患者有用盐水漱口的习惯，因为他们认为盐水越咸效果越好。

德师傅说，这种做法非常危险，因为盐分的积累会导致体内盐分过高，从而引发高血压等心血管疾病，并限制钙的吸收。

此外，盐分进入口腔和咽喉会直接造成危害，会损伤和侵蚀咽喉黏膜细胞，引起咽炎，接触细菌后容易引起感染。

并非每个人都知道如何正确配制盐水进行有效漱口。

德师傅说，天气变化有利于细菌侵袭呼吸道。许多人会感到喉咙发痒或咳嗽、清嗓，检查后发现喉咙两侧略微发红疼痛。

许多专家建议用生理盐水洗鼻、漱口和漱喉来预防细菌感染，许多人也采用这种方法。

然而，并非每个人都知道如何正确使用盐水。

据杜师傅说，漱口时要注意漱口的时间，以及漱口前要先轻柔地漱几下。也就是说，要漱口大约5分钟，不要漱完就吐，而且最好用比汤略咸的淡盐水漱口。

具体来说，杜克大师指导说，清洁喉咙时，应该先用盐水漱口约30秒，以去除口腔中的细菌。如果感觉口腔不够干净，可以再漱口一次。

漱口时，头部后仰。当盐水触及喉咙后部时，用气息将盐水推出，发出持续的“喘息”声，持续3-4分钟。吐出旧水，然后用新的盐水重复上述步骤3-4次，直到喉咙不再感到堵塞为止。

用稀释的盐水漱口后，应该再用清水漱口，以冲走用盐水漱口时脱落的盐分和牙菌斑。

此外，那位德国师傅还说，我们应该使用一定浓度的生理盐水。如果我们自己配制，可以采用以下比例：1升凉开水加入9克盐，配制成浓度为0.9%的生理盐水。

急性咽炎的治疗应及时彻底，以避免发展为慢性咽炎（颗粒性咽炎），慢性咽炎会给后续治疗带来困难，并严重影响您的健康。

据 Gia dinh.net 报道