为什么不应该将 iPhone 电池充电至 100%？

如今，手机电池的性能已经大幅提升，即使是中端或低价手机，用户只需充电一次即可使用一整天。

但是，您不仅应该关注日常电池寿命，还应该关注电池寿命，即电池在设备整个使用寿命期间保持良好性能的能力。

延长电池寿命最重要的方法之一是减少电池处于 100% 充电状态的时间。长时间处于满电状态会给电池带来更大的压力，这会导致电池磨损，并随着时间的推移降低性能。

这对于使用锂离子电池的手机尤其重要，因为如果电池长时间处于最大充电状态，电池性能往往会下降得更快。

通过“优化电池充电”延长电池寿命

如果你有 iPhone，Apple 内置了一项智能功能，可以帮助减轻电池因长时间充满电而承受的压力。这项功能名为“优化电池充电”，它通过学习你的充电习惯来工作。

优化电池充电旨在通过缩短 iPhone 充满电所需的时间来减少电池磨损并延长电池寿命。

此功能在“充电限制”设置为 100% 时可用。启用此功能后，您的 iPhone 在某些情况下会延迟充电至 80% 以上。

iPhone 使用设备内置机器学习技术来了解您的日常充电习惯。因此，只有当您的 iPhone 预计需要长时间连接充电器时，优化电池充电功能才会启动。此算法可确保您的 iPhone 在拔下充电器时仍保持满电状态。

启用“优化电池充电”功能后，锁定屏幕上会显示一条通知，告知您 iPhone 何时充满电。如果您需要尽快为 iPhone 充满电，请轻触并按住该通知，然后轻点“立即充电”。

如何在 iPhone 上设置“充电限制”功能

如果您想更好地控制电池充电，Apple 还提供了另一项名为“充电限制”的功能，专门针对 iPhone 15 及更新机型。使用此功能，您可以将手机的最大充电速率限制在一定水平，以减轻电池压力。

要启用“充电限制”功能，请前往环境>电池> 点击收费。您可以在此处将充电限制设置为 80%、85%、90%、95% 或 100%。请注意，如果您选择 100%，设备将仅使用“优化电池充电”功能，而不是“充电限制”。

我应该将手机充电至 100% 吗？

据苹果公司介绍，使用“充电限制”功能可以显著延长电池续航时间。即使你只将限制设置为 95% 而不是 100%，它仍然可以减少电池磨损，并有助于延长电池寿命。

不过，如果你的手机偶尔充电到100%，也不用担心。CNET编辑兼手机评测专家帕特里克·霍兰德表示，影响电池续航的因素有很多，不仅仅是充电水平。

苹果和其他手机制造商已经开发了软件算法来优化充电过程，最大限度地减少对电池的负面影响，因此手机充满电并不是什么大问题。

此外，即使你启用了“充电限制”，iPhone 偶尔也会充满电。这是因为 Apple 设置了一种自动机制，会偶尔将电池充满，以保持准确估算实际电池容量。