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Tập gym, yoga hay Zumba? Cách chọn bài tập phù hợp nhất theo tính cách cá nhân

健身房、瑜伽还是尊巴？如何根据你的个性选择最合适的运动

一项新的研究表明，选择适合自己个性的锻炼习惯有助于你长期坚持锻炼习惯并更加享受锻炼。

健康与美容

药物滥用导致的精子死亡
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涂先生，28岁，胡志明市人，因结婚一年多仍无孩子，前来就诊。
给健身女士的10个实用技巧
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将洗发水和沐浴露存放在隐形眼镜盒中，或将化妆品存放在眼镜盒中，以使您的健身包井井有条。
帮助你在健身后快速恢复的食物和饮料
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石榴汁、骨汤或栗子都是很好的能量补充剂。
111岁的老人仍然每天锻炼
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美国的曾先生每天在健身房骑30分钟自行车，开怀大笑，把一切烦恼抛诸脑后。
健身房锻炼时5个有害健康但很少有人注意的错误
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错误的练习方法不仅会影响锻炼的效果，还可能导致脊柱疾病。
罗纳尔多33岁的健身秘诀：游泳和健身痴迷
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尽管已经到了职业生涯的衰退期，这位皇马巨星仍然有能力在世界最高水平的足球比赛中踢球。
4 件让我们不知不觉损失金钱的事
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有些人非常努力地工作，但最终却在不知不觉中把钱浪费掉了。
成龙在美国的新家与电影院的特写
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成龙拥有巨额财富，包括在世界各地的数十栋别墅……让我们来欣赏一下这位演员在美国比弗利山庄的别墅。
8个动作帮助女性快速恢复身材
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据Bright Side报道，平板支撑、俯卧撑和爬山练习可以帮助女性快速恢复苗条的身材。
女药剂师努力拥有火辣身材
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由于长相笨拙，她找不到工作，宣荷决心通过健康的锻炼来改善自己的身材。
哪些人绝对不应该去健身房？
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最近，健身房训练中发生了很多失误甚至死亡的案例。那么，为了避免不可预见的后果，哪些人不应该进行健身房训练呢？
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最近，健身房训练中发生了很多失误甚至死亡的案例。那么，为了避免不可预见的后果，哪些人不应该进行健身房训练呢？
两个孩子的母亲火辣迷人的身材
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阮氏夏秋（Nguyen Thi Ha Thu）身材健美，三围分别为 87-64-95 厘米，很少有人知道她 30 岁，是两个孩子的母亲。
埃及发现古代健身房
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一支由德国和埃及专家组成的团队在首都开罗南部法尤姆省的瓦特法发现了一座古代健身房。
为那些想去健身房但又懒惰又害羞的人提供解决方案
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(Baonghean.vn) - 并非每个人都天生热爱运动。如何克服惰性和“害羞”，拥有健美迷人的身材？

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