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5种有益于男性健康的特殊运动，值得一试
作为男人，每个人都希望拥有健康、灵活、充满活力的身体。然而，繁忙的工作和现代生活方式让很多人“忽视”了对自己的照顾。
健康
男人常犯的5个常见错误动作
据《男性健康》报道，俯卧撑、深蹲和反向弓步是男性经常做错的常见运动，导致效果不理想。
男性在家正确练习哑铃练习的指导
据《Smart Is The New Sexy》报道，哑铃练习可以减少脂肪，锻炼整个手臂肌肉区域。
3个安全的动作，让男士练出肌肉肩部
据《男性健康》报道，哑铃练习结合规律的呼吸有助于锻炼男性的肩部肌肉。
10分钟锻炼，打造强健的男性步态
据《男性健康》报道，哑铃练习有助于锻炼肌肉、纠正男性姿势并避免驼背。
这位新任国际小姐通过定期进行重量训练和仰卧起坐，拥有了纤细的腰身。
凯文·莉莉安娜 (Kevin Lilliana) 分享道，“锻炼是因为你爱自己，而不是因为你讨厌自己的外表。”
欣赏义安省独特的古董钟表收藏
(Baonghean.vn) - “只要听到铃声，我就能立刻知道这块手表是什么品牌、什么年代、什么产地……”
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