运动有助于10岁儿童的大脑

美国科学家的研究表明，体育活动能增强思维能力，使大脑衰老过程减缓10年。

现在，你又有了个懒散日子的动力。迈阿密大学科学家的研究得出结论，体育锻炼有助于提升大脑功能，尤其能让大脑年轻10岁。

骑自行车等体育活动有助于大脑有效运作。图片：《泰晤士报》。

据《纽约时报》报道，研究小组对居住在曼哈顿的1228名不同种族的男性和女性进行了调查，了解他们的运动习惯以及包括记忆力、组织能力、推理能力和思考速度在内的思维能力。五年后，一半的志愿者再次接受了这些测试。结果显示，运动量更大的人在思维能力方面得分更高。

此外，该研究作者、迈阿密大学神经病学和公共卫生学教授克林顿·赖特博士发现，高血压、糖尿病和心血管疾病等疾病会减少大脑的血流量，从而损害认知功能。“缺乏运动会加剧这些问题，”这位医生警告说。

据越南快报报道