3个简单动作让你拥有纤细腰身 • October 2, 2016 19:52 俯身用一只手臂支撑身体，同时抬起一只手臂和一条腿，将自己撑起，保持 10 秒钟，有助于增强和紧实腹部肌肉。据VNE报道相关新闻早晨的习惯会“毁掉”你的腰围越南美女的迷人“蜂腰”7种有助于快速减肥的食物帮助女性减少腹部脂肪的6个技巧
.jpg "Mẹo sử dụng chế độ máy bay trên điện thoại giúp cải thiện chất lượng tín hiệu di động")
