吸烟最危险的时候

香烟烟雾中含有多种有毒物质。图片来源：网络

宾夕法尼亚州立大学赫尔希医学院的科学家约书亚·马斯卡特及其同事进行了一项研究，旨在了解吸烟是否会影响健康。卷烟早晨吸烟会增加患肺癌、头颈癌的风险。“这些吸烟者体内尼古丁和其他烟草毒素的含量更高，因此他们比半小时或更长时间后吸烟的人更容易上瘾，”马斯卡特先生说。

一项针对 4755 例肺癌病例的调查显示，所有患者均为吸烟者。卷烟该研究发现，与起床后 60 分钟内吸烟的人相比，起床后 31 分钟至 1 小时内吸烟的人患肺癌的风险高出 1.31 倍，而起床后半小时内吸烟的人患肺癌的风险高出 1.79 倍。

一项针对1055例头颈癌患者和785例对照者的头颈癌调查也已完成，所有受试者均有既往病史。卷烟研究表明：与起床后 60 分钟内吸烟的人相比，起床后 31 至 60 分钟内吸烟的人患头颈癌的风险高出 1.42 倍。

吸烟的同时饮用咖啡或酒精会增加体内毒素的积累。图片来源：网络

希腊雅典大学医学院的研究人员对24名受试者进行了一项短期研究，观察吸烟时喝咖啡的即时影响；随后又对160名受试者进行了一项长期研究，观察两者结合的长期影响。所有受试者均为吸烟者，且无心血管疾病、糖尿病、高胆固醇或高血压等健康问题。研究人员发现，与不吸烟相比，吸烟时喝咖啡会对心血管系统造成更大的负面影响。

另一项美国研究发现，75%的咽喉癌、口腔癌和喉癌是由烟草和酒精共同作用引起的。吸烟饮酒者患癌风险比不吸烟不饮酒者高出38倍。

因此，吸烟的同时饮用咖啡或酒精会增加人体内毒素的积累，导致毒素的清除速度比单独吸烟快得多。