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与晨间例行事务相关的最新新闻
保持早晨习惯有助于控制血压
高血压若控制不好，会影响健康，使病情恶化。保持良好的生活习惯并遵医嘱治疗是控制血压的有效方法。
健康
世界上最长寿的人的四个早晨习惯
早晨吃一顿健康的饭，喝一杯咖啡，对别人说些好话……这对您的健康有益。
让你无需喝咖啡也能保持清醒的早晨习惯
咖啡有很多健康益处，但每天早上喝咖啡会严重影响你的整体能量水平。不妨养成更健康的习惯。
上午 10 点前应养成的 5 个健康习惯
据Bright Side报道，起床后约一小时吃早餐，喝一杯温水，做一些伸展运动以保持身体健康。
早晨习惯有助于快速减肥
超重或肥胖会增加患心脏病、高血压和糖尿病的风险。为了有效减肥，你应该保持以下健康的早晨习惯。
成功人士的5个早晨习惯
为了拥有高效的工作日，成功人士通常每天早上保持 5 个有用的习惯。
成功人士早餐前做什么？
越南化妆师 Michelle Phan 洗澡时阅读电子邮件，星巴克老板霍华德舒尔茨遛狗，沃伦巴菲特醒来后阅读报纸。
早晨的习惯会“损害”你的腰围
April 8, 2016 09:55
这些早晨的习惯可能会导致腰围增大。
早晨养成习惯，让你一整天都保持健康
December 11, 2015 17:42
早晨的一些活动可以为你一整天提供能量。
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