Thursday, September 11, 2025

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健康习惯

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Thói quen buổi sáng giúp bạn tỉnh táo mà không cần cà phê

让你无需喝咖啡也能保持清醒的早晨习惯

咖啡有很多健康益处，但每天早上喝咖啡会严重影响你的整体能量水平。不妨养成更健康的习惯。

帮助女性远离疾病的5个健康习惯
November 22, 2015 17:01

充足的睡眠、食用色彩鲜艳的食物、按时洗手……这些习惯有助于女性增强免疫系统、预防有害细菌和避免疾病。
有利于心脏健康的健康习惯
January 19, 2015 18:13

通过改变健康的生活方式可以显著降低患心脏病的风险。
健康习惯的可怕副作用
April 4, 2014 14:38

你一直在服用维生素、锻炼身体、摄入大量膳食纤维。为什么感觉更糟呢？

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