2025年9月6日，星期六

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Gần 28 nghìn lượt khách chọn Eco Central Park vui chơi, thư giãn dịp nghỉ lễ 30/4- 1/5

4 月 30 日至 5 月 1 日假期期间，近 2.8 万名游客选择在生态中央公园休闲娱乐

中部地区最绿色的跑步路线、放飞 10m x 14m 巨型风筝的风筝节、一系列引人入胜的活动以及多样化的美食餐厅系统在最近的 4 月 30 日至 5 月 1 日假期期间吸引了近 28,000 名游客来到生态公园创始人的绿色大公园生态中央公园。

简单的呼吸带来很多好处
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4-7-8 呼吸法，也称为放松呼吸，包括吸气 4 秒，屏住呼吸 7 秒，呼气 8 秒。
炎热晴天洗澡的注意事项
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每天洗澡有助于我们保持身体清洁，保护皮肤和健康，并在劳累的一天后放松身心。但是，如何正确洗澡呢？尤其是在炎热的天气里，洗澡的需求也随之增加。
敷面膜的6个错误，让你的皮肤变差，容易长痘
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（Baonghean.vn）——敷面膜是有效的护肤方法，然而，敷面膜时如果操作不当，可能会适得其反。以下这些常见的敷面膜错误，你应该避免。
3个配方帮助办公室女士放松眼睛
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使用浸泡在黄瓜汁中的茶包或化妆棉，敷在眼睛上约 10 分钟，可以减少黑眼圈，提亮眼周肌肤。
美军士兵揭秘2分钟入睡秘诀
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很多人晚上都难以入睡，但有了美国军方的秘密方法，这个问题就不再是“无药可救”了。
向日本人学习如何按摩自己以缓解疼痛和放松
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生活压力太大，让你感到焦虑和疲惫吗？试试这些日式指压按摩技巧，缓解疼痛，放松身心。
早上绝对不能做的 5 个习惯
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《健康》杂志报道，长期用热水洗澡、洗头、喝咖啡或茶等习惯对健康有负面影响。
实习医生陪病人唱歌放松
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“病人唱歌真好听。我已经很久没听过这首歌了。” 有人评论道。这段拍摄于4月21日的视频显示，一名身穿白色上衣的年轻男子正在弹吉他，病人坐在他旁边，唱着歌手Lam Truong的热门歌曲《永远》。
3个周末放松的美容秘诀
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辛苦工作一周后，周末是给肌肤“补妆”的宝贵机会，周一早上您将拥有活力四射、容光焕发的美丽。
有效治疗失眠的自我按摩方法
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只需 15-20 秒，您就可以通过按摩脸部、颈后、手部或脚部的一些穴位来消除失眠并帮助身体放松。
2分钟办公室锻炼，补充能量
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据《Bright Side》报道，锻炼眼睛、按摩颈部和肩部将有助于您在办公室休息期间感到精力充沛。
洗热水澡好还是洗冷水澡好？
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据 How Cast 称，温水浴有助于身体放松、感觉舒适和恢复，而冷水浴则有助于提高耐力和注意力。
办公室工作如何影响健康？
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你现在正坐在办公桌前吗？看看你的姿势。你可能盘腿而坐，下巴托在手上，使用电脑的方式也不对……你可能感觉很舒服，但事实上，我们的许多办公习惯正在影响我们的长期健康。
城市人创建“室内花园”的潮流
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最近，“室内花园”的创建风潮备受关注。
Cafe Amore Garden——您的绿色空间
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(Baonghean.vn) - Amore Garden Cafe 位于越南荣市雄福区黎环路16号，拥有清凉宁静的花园空间。采用现代机器冲泡的纯正咖啡、天然饮品以及由经验丰富的厨师烹制的美食定能让您心满意足。

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