香烟含有超过4000种会损害大脑的化学物质。

一些研究表明，尼古丁卷烟吸烟或许能提高注意力和专注力。但香烟的成分远不止尼古丁。一支香烟就含有超过4000种化学物质。其中50种剧毒，例如：一氧化碳（也存在于汽车尾气中）、丁烷（存在于汽油燃烧中）、砷以及氨（存在于火箭燃料中）。

因此，吸烟卷烟尼古丁并不会让你更专注。长期接触这些有毒化学物质会导致脑损伤、记忆力下降和学习能力受损。研究人员已经证实，长期吸烟会导致短期记忆（前瞻性记忆）、协调能力和注意力下降。

短期记忆力减退意味着你会经常忘记近期需要完成的任务，例如预约、服药、关水龙头、刷牙或回复邮件。执行功能下降意味着你无法有效地规划工作。注意力不集中意味着你容易受到外界因素的干扰。如果这三种能力都受损，吸烟无疑会让你的生活雪上加霜。吸烟者还会出现暂时性记忆丧失。

近期研究也表明，被动吸烟与暂时性记忆障碍之间存在关联。吸入二手烟的非吸烟者也会面临类似的健康问题，包括肺部疾病、心血管疾病、认知障碍，以及现在的记忆障碍。

相反，针对戒烟者的研究表明，他们的大脑功能有所改善。例如，大脑皮层（负责处理信息和记忆的最外层）的厚度会在戒烟后增加。随着年龄的增长，大脑皮层会逐渐变薄，但吸烟会加速这一过程。被动吸烟者也会受到类似的影响。