香烟含有超过 4,000 种会破坏大脑的化学物质。
长期吸烟会导致短期记忆力、协调性和注意力丧失。
一些研究表明,尼古丁卷烟可以提高注意力和专注力。但香烟中不仅仅含有尼古丁。一支香烟由4000多种化学物质组成。其中50种是有毒的,例如:一氧化碳(也存在于汽车尾气中)、丁烷(存在于燃烧的汽油中)、砷和氨(存在于火箭燃料中)。

因此,吸烟卷烟尼古丁并不能让你更专注。长期接触这些有毒化学物质会导致脑损伤、记忆力和学习能力下降。研究人员已经证明,长期吸烟会导致短期记忆(前瞻记忆)、协调性和注意力受损。
短期记忆丧失意味着你会忘记近期需要做的事情,例如忘记约会、忘记吃药、关水龙头、刷牙或回复电子邮件。执行功能下降意味着你无法很好地规划工作。注意力下降意味着你会不断受到外界因素的干扰。如果这三种能力都受损,吸烟无疑会让你的生活更加糟糕。吸烟者还会遭受短期记忆丧失的困扰。
最近的研究还将被动吸烟与短期记忆丧失联系起来。接触二手烟的非吸烟者也会面临类似的健康问题,包括肺病、心脏病、认知问题以及现在的记忆问题。
相反,对戒烟者的研究表明,大脑功能有所改善。例如,戒烟后,大脑皮层(负责信息处理和记忆的外层)的厚度会增加。随着年龄的增长,大脑皮层会变薄,但吸烟会导致其变薄得更快。二手烟也会产生类似的影响。