香烟含有超过 4,000 种会破坏大脑的化学物质。

一些研究表明，卷烟可以提高注意力和专注力。但香烟中不仅仅含有尼古丁。一支香烟由4000多种化学物质组成。其中50种是有毒的，例如：汽车尾气中也含有的一氧化碳、汽油燃烧中含有的丁烷、砷以及火箭燃料中含有的氨。

因此，吸烟卷烟尼古丁并不能让你更专注。长期接触这些有毒化学物质会导致脑损伤、记忆力和学习能力下降。研究人员已经证明，长期吸烟会导致短期记忆（前瞻记忆）、协调性甚至注意力受损。

短期记忆丧失意味着你会忘记近期要做的事情，例如预约、服药、关水龙头、刷牙或回复电子邮件。执行功能下降意味着你无法很好地规划工作。注意力下降意味着你会不断受到外界因素的干扰。当这三种能力都受损时，吸烟会让你的生活更加糟糕。吸烟者也会遭受短期记忆丧失的困扰。

最近的研究还将被动吸烟与暂时性记忆丧失联系起来。接触二手烟的非吸烟者也会面临类似的健康问题，包括肺病、心脏病、认知问题以及现在的记忆丧失。

相反，针对戒烟者的研究表明，戒烟后大脑功能有所改善。例如，大脑皮层（负责处理信息和记忆的大脑外层）的厚度会在戒烟后增加。随着年龄增长，大脑皮层会变薄，但吸烟会导致其变薄速度更快。二手烟也会导致这种情况。