喝酒后身体会发生哪些变化

根据Pushdoctor，科学家列出了饮酒的短期影响如下：

失去对行为和言语的控制

酒精会影响中枢神经系统，使大脑难以调节行为和情绪。夜间饮酒过量会导致一些不受控制的行为，例如滥交、不安全驾驶……

酒喝得越多，说话就越不地道，连基本的句子都难以组织。这时，你可能会因为说错话而感到尴尬，或者不知道自己说错了话，这很容易导致胡言乱语、失控的状态。

身体反应迟钝

饮酒后，大脑中的神经递质传递信息的时间会变长，因此身体的反应也会变慢。饮酒后仅几小时，你的视力就会受到限制，更容易受到危险。

消化问题

酒精会影响胃黏膜，引起不适，并增加胃酸反流的风险。酒精还会使肠道蠕动加快，引发消化问题，尤其是在饮酒前不吃东西的情况下。

一夜没睡

酒精会扰乱自然的睡眠模式，饮酒后，人会很快进入深度睡眠，并伴有震颤性谵妄，导致第二天早上大脑疲惫不堪。

尿频

酒精会抑制一种叫做抗利尿激素的激素的产生，这种激素会导致肾脏将水分重新吸收到体内，而不是输送到膀胱。这会导致你在短时间内更频繁地想小便，最终导致脱水和第二天的宿醉。

饮酒的长期影响：

体重增加

酒精本身不提供任何营养价值，但热量却非常高。当身体摄入大量热量时，它会优先释放多余的热量，导致许多其他重要的代谢过程被搁置，包括燃烧脂肪。更何况，饮酒后，人们需要通过夜宵来补充能量。因此，大量饮酒的人往往肥胖，肚子也很大。

皮肤和心脏问题

饮酒过量会导致身体脱水、皮肤干燥、毛孔堵塞并引发痤疮。

此外，饮酒者有患高血压的风险，高血压会损害动脉并增加心脏负担。这会增加患心脏病和中风的风险，尤其是对于超重、不运动或有心脏病家族史的人。

沮丧

酒精是一种镇静剂。久而久之，它会改变大脑的化学平衡，降低你的情绪。酒精还会以更消极的方式改变你对生活问题的看法。

长期饮酒还会影响工作表现，并对人际关系产生负面影响。它还会导致压力、焦虑和抑郁等情绪。

肝硬化

这是一种非常严重的肝损伤。肝硬化在早期阶段不易发现。因此，如果您出现疲劳、恶心、食欲不振、性欲减退、黄疸、瘙痒、腿部肿胀等症状，应立即就医，以便及时检查和治疗。

增加癌症风险

根据英国癌症协会的数据，酒精是英国4%癌症病例的诱因。如果酒精与吸烟、不良饮食或家族癌症史等其他因素相结合，患癌症的风险会更高。