Wednesday, September 10, 2025
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与有益心脏相关的新闻更新
这种种子被称为“人参”，对心脏有益，应该每天吃
花生不仅是一种零食，它还是一种富含抗氧化剂的食物来源，对心血管系统和预防癌症有益。
健康
寒冷天气喝水注意事项，有益心血管健康
脱水会导致心脏问题。以下是一些在寒冷天气增加饮水量的小贴士。
豆类对心脏有益，可降低中风的风险。
经常吃豆类有益于心脏健康。每天只需半杯煮熟的豆类就能降低心脏病发作和中风的风险。
7 种富含维生素 K 的食物对心脏有益，应经常食用
科学证据表明，维生素K是维持心脏健康的必需维生素。食用富含维生素K的食物的人，患动脉粥样硬化引起的心血管疾病的风险较低。
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