2025年9月27日，星期六

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每天睡眠不足6小时，你将面临7种健康问题

(Baonghean.vn) - 您需要记住，每晚睡 7 - 9 个小时是恢复身心健康的最有效方法......因此，如果您每天只睡不到 6 个小时，您的健康会受到什么影响？
眼皮跳——不容忽视的健康问题

(Baonghean.vn) - 许多人仍然认为，眼皮抽搐是某种异常或精神状态的“征兆”。然而，医生表示，这可能预示着某种健康问题……当你注意到眼皮异常抽搐时，不要忽视，而要小心，因为你可能患有以下健康问题之一。

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