用韩方治疗夏季咽喉痛

咽喉是消化道与呼吸道的交汇处，是空气、食物和水的门户，因此，外来因素、病毒、细菌等很容易从咽喉进入人体，引发疾病。

夏季，天气闷热潮湿，加上生活饮食习惯...都容易损伤咽喉黏膜，如每天洗多次冷水澡​​、吃冰淇淋、喝冰水、吃生冷食物、不正确使用空调、空调房间与外界环境温差过大、让风扇直吹喉咙、汗水渗入体内引起感冒、游泳时接触泳池水中的化学物质导致咽喉疼痛，尤其是在深冷的空调房间内睡觉，导致咽喉干燥发炎...都可能是引起咽喉疼痛的原因。

咽炎的症状。

1. 常见的咽喉痛类型

越南忠静医院肿瘤科主任、理学硕士、Nguyen Quang Duong 博士表示，咽喉痛有多种形式，包括：

- 急性咽炎：该病可发生于成人及儿童，常突然发病，导致整个咽喉黏膜的急性炎症。患者常有咳嗽、吞咽困难，并可出现39-40摄氏度的高烧，尤其儿童患者。

- 慢性咽炎包括：

+ 单纯性慢性咽炎：检查咽喉部，可见粘膜发红，毛细血管明显。

+慢性渗出性咽炎：咽部黏膜亦红肿充血但分泌物增多，稍粘稠于黏膜。

+ 慢性肥厚性咽炎：咽部黏膜呈红色且增厚。咽后壁淋巴组织发育旺盛，增生形成大小不一的不规则斑块，呈粉红色或红色。有时在扁桃体后柱附近及沿其后柱聚集形成凸起的条带，形似第二根扁桃体后柱，称为“假柱”，又称颗粒状咽炎。

+ 萎缩性咽炎：咽部黏膜逐渐萎缩，导致咽部黏膜苍白、干燥，并形成薄而黄的干燥鳞屑，这些鳞屑粘连在一起，形成簇状。咽后柱也萎缩，导致咽喉变宽。萎缩性咽炎多见于职业性咽炎或老年人。

诃子——一种治疗夏季咽喉痛的药草。

咽炎的特点是咽喉肿痛，病人总是感觉喉咙痒，喜欢吐痰。如果邪气犯血，就会引起发热或痰多。更严重的情况是咽喉疼痛，进食吞咽困难，咽喉红肿，悬雍垂发红，热气聚积，导致舌头发红或淡粉色。

咽喉为肺之门户，众多经脉在此穿行，守护着肺部免受外邪的侵袭。当外邪入侵咽喉时，正邪交锋，便会引发发热、咽喉痛、肿胀等症状……

传统医学认为咽喉痛多因外感风热，内感热邪所致，久咳不愈，则风热痰浊，损伤肺气，致病……

对丹中穴进行指压有助于治疗喉咙痛。

2. 韩医学治疗咽喉痛的方法

据阮光阳大师介绍，治疗咽喉痛，传统医学采用祛风、清热、化痰、滋阴生津的方法。

药物使用：

- 用于治疗急性咽炎，症状为咽喉红肿，咽喉干燥疼痛，咽喉黏膜微肿，伴有发热、头痛：治疗以祛风清热化痰为主。

- 治疗慢性咽炎症状为咽喉干燥、不适，咽喉黏膜出现淡红色充血斑点，并伴有散在淋巴结（颗粒性咽炎）：治疗方法是滋补肺阴，化痰。慢性咽炎痰多者可选用“一清二楚”方剂治疗……

或者根据病因，将咽喉炎分为不同类型，如气虚引起的咽喉炎，用“补中益气，化痰止咳”方；脾虚肝郁引起的咽喉炎，用“祛痰散结”和“补中益气”方治疗……

一些可以改善喉咙痛的草药包括金合欢、卡图、桑葚、薄荷、金桔、金橘、柠檬罗勒......

对于喉咙痛患者来说，一些很好的药膳包括牛蒡粉、西瓜汁、山药汤、蜂蜜蒸梨、椒盐青香蕉……

非药物措施：

除了药物措施外，非药物措施如指压按摩、食用对治疗咽喉痛有效的食物……对辅助治疗咽喉痛也有相当的效果。

西瓜汁可以缓解喉咙痛。

刺激一些影响喉咙的穴位可以帮助减少喉咙粘膜的炎症，例如liet khuyet，dai ling，dan trung，thai uyen，xich trach，phong tri，dai chuy，phong long，con lon......用手指按压穴位2分钟，直到感到紧张为止。

食物也能缓解咽喉痛，反之亦然。一般来说，柔软营养的食物有助于缓解咽喉痛。患者可以食用粥和汤，例如：猪肉粥、牛肉粥、鸡汤、炖鸡汤、蔬菜汤等。

蔬果冰沙富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于补充营养，增强因疾病或发烧而感到疲劳的患者的免疫力。冰沙也是一种易于吞咽的液体饮料，非常适合喉咙痛时饮用。

相反，喉咙痛的人应该避免吃干、硬、硬、辛辣食物、冷食、冰食、饮酒、啤酒、吸烟、烟草等。

3. 夏季预防咽喉痛

理学硕士 Nguyen Quang Duong 博士指出，夏季预防咽喉痛的方法如下：

- 天气炎热，常令人口渴，应多喝水。然而，如果水温较低，饮用时温差会刺激咽喉黏膜，引发炎症。因此，食用食物时，尤其要注意避免食物过冷，过敏人群更应注意。

- 夏季气温低于26摄氏度时，使用空调时务必注意颈部保暖。如果不定期清洁空调，就会为真菌的滋生和传播提供有利条件。当咽喉黏膜功能受损时，真菌就容易引发咽炎。

- 夏季是干燥、炎热的季节，灰尘很容易扩散到大面积的空气中，因此在受灰尘或化学物质污染的环境中工作时应使用适当的防护装备。

- 外出佩戴口罩。增强身体抵抗力，不熬夜，均衡营养合理饮食，适当运动……