用韩方治疗夏季咽喉痛

咽喉是消化道与呼吸道的交汇处，是空气、食物和水的门户，因此，咽喉是外来因素、病毒、细菌等极易侵入人体而引发疾病的场所。

夏天，湿热的天气加上生活饮食习惯...都很容易损伤咽喉黏膜，如每天洗多次冷水澡​​、吃冰淇淋、喝冰水、吃生冷食物、不正确使用空调、空调房间与外界环境温差过大、让风扇直吹喉咙、汗水渗入体内引起感冒、游泳时接触泳池水中的化学物质导致咽喉痛，尤其是在深冷的空调房间内睡觉，导致咽喉干燥发炎...都可能是引起咽喉痛的原因。

咽炎的症状。

1. 常见咽炎类型

越南忠静医院肿瘤科主任、理学硕士、Nguyen Quang Duong 博士表示，咽喉痛有多种形式，包括：

- 急性咽炎：该病可发生于成人和儿童，常突然发病，导致整个咽喉黏膜急性炎症。患者常有咳嗽、吞咽困难，并可出现39-40摄氏度的高烧，尤其儿童。

- 慢性咽炎包括：

+ 单纯性慢性咽炎伴有充血：检查咽喉可见红色粘膜和许多突出的毛细血管。

+慢性渗出性咽炎：咽部黏膜亦红肿充血但分泌物增多，黏膜稍有粘连。

+ 慢性肥厚性咽炎：咽喉黏膜呈红色且增厚。咽喉后壁淋巴组织发达，增生成大小不一的不规则斑块，呈粉红色或红色。有时在扁桃体后部及沿扁桃体后柱处集中形成凸起的条带，形似第二根后柱，称为“假柱”，又称颗粒状咽炎。

+ 萎缩性咽炎：咽部黏膜逐渐萎缩，导致咽部黏膜苍白、干燥，并形成薄而黄色的干燥鳞屑，这些鳞屑粘连在一起，形成簇状。咽后柱也萎缩，导致咽喉变宽。萎缩性咽炎常为职业性咽炎或老年人常见。

诃子——一种治疗夏季咽喉痛的药草。

咽炎的特点是咽喉肿痛，病人总是感觉喉咙痒，喜欢吐痰。如果邪气犯血，就会引起发热或痰多。更严重的情况是咽喉疼痛，进食吞咽困难，咽喉红肿，悬雍垂发红，热气聚积，导致舌头发红或淡粉色。

咽喉为肺之门户，众多经脉在此穿行，肩负着保护肺部免受外邪侵袭的重任。当外邪入侵咽喉时，正气与邪气相冲，便会出现发热、咽痛、肿胀等症状……

传统医学认为，咽喉痛多因外感风热，内感热邪所致，久咳不愈，则多因热痰内盛，损伤肺气，致病……

按压丹中穴有助于治疗喉咙痛。

2. 韩医学治疗咽喉痛的方法

据阮光阳大师介绍，治疗咽喉痛，传统医学采用祛风、清热、化痰、滋阴生津的方法。

药物使用：

- 用于急性咽炎，症状为咽喉红肿，咽喉干燥疼痛，咽喉黏膜微肿，伴有发热、头痛：治疗以祛风清热化痰为主。

- 治疗慢性咽炎症状为咽喉干燥、不适，咽喉黏膜出现淡红色充血斑点，并有散在淋巴细胞（颗粒性咽炎）：治疗方法是滋补肺阴，化痰。慢性咽炎痰多者可选用“Nhi tran thang”治疗……

或者根据病因来分咽炎种类，如气虚咽炎，用“补中益气”方；脾虚肝郁咽炎，用“归脾胜”与“补导丹”方治疗……

一些对改善喉咙痛有效的草药包括 xạ can、kha tu、桑葚、薄荷、金桔、金橘、柠檬罗勒......

对于喉咙痛患者来说，一些很好的药膳包括牛蒡粉、西瓜汁、山药汤、蜂蜜蒸梨、椒盐青香蕉……

非药物措施：

除了药物措施外，非药物措施如指压按摩、食用对治疗咽喉痛有效的食物……对辅助治疗咽喉痛有相当的效果。

西瓜汁可以缓解喉咙痛。

刺激一些影响喉咙的穴位可以帮助减少喉咙粘膜的炎症，例如liet khuyet，da ling，dan trung，thai uyen，xich trach，phong tri，dai chuy，phong long，kun lon......用手指按摩穴位2分钟，直到感到紧张为止。

食物也能缓解咽喉痛，反之亦然。一般来说，柔软营养的食物有助于缓解咽喉痛。患者可以食用粥和汤，例如：猪肉粥、牛肉粥、鸡汤、炖鸡汤、蔬菜汤等。

蔬果冰沙富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于补充营养，增强因疾病或发烧而感到疲劳的患者的免疫系统。冰沙也是一种易于吞咽的液体饮料，非常适合喉咙痛时饮用。

相反，喉咙痛的人应该避免吃干、硬、硬、辛辣食物、冷食、冰块、饮酒、啤酒、吸烟、烟草等。

3. 夏季预防咽喉痛

理学硕士 Nguyen Quang Duong 博士指出，夏季预防咽喉痛的方法如下：

- 天气炎热常常令人口渴，因此需要大量饮水。然而，如果水温较低，饮用时的温差会刺激咽喉黏膜，引发炎症。因此，食用食物时，要注意不要让食物过冷，尤其是过敏人群。

- 夏季气温低于26摄氏度时，使用空调时务必注意颈部保暖。如果不定期清洁空调，就会为真菌的滋生和传播提供有利条件。当咽喉黏膜功能受损时，真菌就容易引发咽炎。

- 夏季干燥炎热，灰尘容易大面积扩散到空气中。因此，在受粉尘或化学物质污染的环境中工作时，应采取适当的劳动防护措施。

- 外出佩戴口罩。增强身体抵抗力，不熬夜，均衡营养合理饮食，适当运动……