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Cách ngồi đúng tư thế khi dùng máy tính để giữ cho cơ thể khỏe mạnh

使用电脑时如何正确坐姿以保持身体健康

世界正变得越来越移动化，但我们大多数人每天仍然花很多时间坐在电脑屏幕前。为了在工作中保持身心健康，了解在电脑前工作时的正确坐姿和身体护理至关重要。

数字化转型

每天坐6小时，会得这14种致命疾病
August 9, 2018 15:15

美国癌症协会的一项研究显示，如果每天坐着的时间长达6个小时，那么与坐着时间少于3个小时的人相比，早逝的风险会增加19%。
给女性的5个安全驾驶建议
June 8, 2018 20:31

（Baonghean.vn）——除了定期保养车辆、定期检查轮胎气压、出发前仔细研究路线等男女司机共同的经历外，女性司机还需要特别注意以下问题。
女性安全驾驶必须牢记的8个“技巧”
May 23, 2018 20:00

女性拥有自己的汽车并驾驶汽车已是司空见惯，但如何才能安全舒适地驾驶呢？以下是一些每位女性驾驶员都应该牢记的实用技巧。
8项关于驾驶员坐姿的标准规定
January 13, 2018 09:07

（Baonghean.vn）- 驾驶时的坐姿也非常重要，它有助于驾驶员快速应对各种情况，避免旅途劳累。为了保持正确的坐姿，驾驶员需要遵循以下原则。
4种容易导致脊柱侧弯的儿童姿势
August 10, 2017 06:38

孩子们学习时经常低头、单腿站立、背着沉重的书包，导致驼背、脊柱侧弯、心脏病和肺病。
开车时如何正确调整坐姿
July 10, 2017 15:59

(Baonghean.vn) - 驾驶汽车时合适的坐姿不仅能带来舒适感，还能帮助驾驶员做出更好的反应，提高安全性并降低发生事故的风险。
盘腿而坐会伤脊椎
May 8, 2017 19:19

很多人经常盘腿而坐，却不知道这是一个坏习惯，是许多危险疾病的诱因，并且对脊柱和骨盆有害。
开车时如何正确调整坐姿
May 7, 2017 08:23

驾驶时合适的坐姿不仅能带来舒适感，还能帮助驾驶员更好地反应，提高安全性，降低事故风险。
为新司机提供安全驾驶体验
May 3, 2017 11:11

在大城市开车对新手司机来说是一场噩梦。不过，只要努力练习，仍然可以安全驾驶。因此，为了确保安全，新手司机在驾驶时应该多加注意。
办公室一族6种正确坐姿详解
April 25, 2017 07:25

据医生介绍，75%的疲劳和肌肉疼痛是由于不正确的电脑使用姿势造成的，25%是由于工作与休息不平衡造成的。以下是专家关于如何正确坐姿以避免健康问题的建议：
开车时如何正确调整坐姿
April 2, 2017 22:09

驾驶时合适的坐姿不仅能带来舒适感，还能帮助驾驶员更好地反应，提高安全性，降低事故风险。
办公室一族需要立即戒掉的5个坏习惯
February 23, 2017 16:17

据Livestrong报道，美国Dignity Health-GoHealth医疗保健中心的Erik Miranda医生和Erik Miranda讲述了上班族应该戒掉的5种有害健康的坏习惯。
导致背痛的 3 个意想不到的原因
December 20, 2016 15:24

据《Everydayhealth》报道，造成背痛的罪魁祸首可能是我们的日常生活习惯。
提升一周第一天精力的 7 个技巧
October 24, 2016 12:26

您应该好好享受日光浴，使用您最喜欢的香水，穿浅色衣服，服用益生菌补充剂，并在工作时坐直……
盘腿而坐的危害
August 23, 2016 09:38

虽然女性双腿交叉的姿势看起来很有魅力、很优雅，但这种姿势对女性的健康和身材有潜在的危害。

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