晚上喝牛奶会导致肾结石

牛奶中含有大量的钙，睡前喝牛奶会导致肾脏中钙含量升高，形成结石。

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据News 99报道，肾结石是一种与饮食密切相关的疾病。因此，肾结石的治疗可以从饮食入手。肾结石患者应注意以下基本事项：

避免睡前喝牛奶

牛奶中含有大量的钙，而大多数肾结石都是由钙沉积形成的。尿液中钙质结石形成的重要因素是尿液中钙浓度在短时间内突然升高。肾脏中钙浓度的峰值出现在睡眠后2至3小时。睡眠时，尿液浓缩，肾脏中钙浓度高，容易形成结石。因此，建议肾结石患者睡前不要喝牛奶。

不要过量服用鱼肝油。

鱼肝油含有丰富的维生素D，能促进钙、磷通过肠膜的吸收，过量服用此油，会导致尿液中钙、磷突然升高，引起沉淀，容易形成结石。

避免辛辣食物

肾结石患者在日常生活中，应注意饮食清淡，避免吃酸辣味较重的食物，这对预防肾结石有很好的作用。

肾结石患者需要注意的是，并不是所有水果都可以吃。一些含有草酸的水果应该避免食用，例如葡萄、无花果干、坚果等。相反，可以补充一些可以预防和治疗这种疾病的水果，例如：

- 柠檬：味酸，性平，有清热祛痰、抗菌消炎的功效，对肾结石患者有较好的疗效。

- 红豆：性微寒，有健脾解毒的功效。单独使用或与蛋黄一起服用，有助于溶解肾结石。

- 草莓：鲜嫩红润多汁，富含维生素C，有助清咽利咽，促进肠胃蠕动，对肾脏有益。

- 麦麸：性味辛、甘，能有效治疗腹泻，防止肾结石复发。

- 梨：含有丰富的维生素B1和维生素C，对溶解肾结石有很大的益处。

- 蜂蜜：含有多种对治疗肾结石有效的微量元素。

- 黑木耳：G富含微量元素和矿物质，有助于溶解肾结石。食用黑木耳能与多种结石发生强烈的化学反应，从而帮助溶解和排出结石。

- 西瓜：它对肾脏有益，因为它可以溶解肾结石。它也是一种天然的利尿剂。

据VNE报道