早上喝姜茶导致胃痛

生姜有很多健康益处。然而，如果使用不当，可能会损害你的胃。

我们经常互相谈论每天早上一杯姜茶的神奇功效。然而，许多人用姜茶来护胃后，却出现了胃痛甚至胆囊疼痛的症状。为了使姜茶有效，你需要仔细考虑如何准备和使用。

生姜是缓解感冒最广为人知的良药之一。它实际上可以杀死引起感冒的鼻病毒。此外，生姜还以改善腹泻和舒缓胃部不适而闻名。

姜茶不宜空腹饮用。图片：福克斯新闻。

生姜能刺激胆汁分泌，对消化系统有益。但如果胃部空空，姜茶有时会刺激胃部，从而出现一些消化不良的症状。

为了避免胃部不适，同时又能享受生姜的抗炎功效，美国中医协会的克里斯·基尔汉姆博士建议，消化系统敏感的人在食用生姜或姜茶前，最好先吃一顿清淡的饭。此外，也不应一次喝太多姜茶。

据 Family.net 报道