早上喝姜茶导致胃痛

生姜有很多健康益处。然而，如果使用不当，可能会损害胃部。

我们经常互相谈论每天早上一杯姜茶的神奇功效。然而，许多人用姜茶来护胃后，却出现了胃痛甚至胆囊疼痛的症状。为了使姜茶有效，你需要仔细考虑如何准备和使用。

生姜是缓解感冒最广为人知的良药之一。它实际上可以杀死引起感冒的鼻病毒。此外，生姜还能改善腹泻和舒缓胃部不适。

姜茶不宜空腹饮用。图片：福克斯新闻。

生姜能刺激胆汁分泌，有助于消化。但如果胃部空空，姜茶有时会刺激胃部，从而引发一些消化不良的症状。

为了避免胃部不适，同时又能享受生姜的抗炎功效，美国中医协会的克里斯·基尔汉姆博士建议消化系统敏感的人在食用生姜或姜茶之前先吃一顿清淡的饭。此外，不宜一次喝太多姜茶。

据 Gia dinh.net 报道