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与颈部和肩部相关的最新消息
颈部和肩部疼痛的饮食
均衡饮食，优先考虑抗炎食物和矿物质，可以改善颈部和肩部疼痛。
健康
什么是颈部和肩部疼痛、其原因和治疗方法？
肩颈疼痛使患者感到疼痛、疲劳。肩颈疼痛不仅影响健康，还影响患者的日常活动。长期患病使患者的病情越来越严重。
Nha Phuong 的露肩连衣裙让网友好奇
但这款无肩带、露肩的连衣裙却多次引发问题，导致 Nha Phuong 的胸部时隐时现。
7 种运动可帮助办公室工作人员减轻疼痛和疲劳
在办公室里进行的简单锻炼可以帮助减轻颈部和肩部的紧张以及下背部疼痛。
肩颈疼痛是6种危险疾病的警告信号
（Baonghean.vn）——颈肩疼痛是一种常见症状，尤其在办公室白领中。很多人以为颈肩疼痛只是疲劳的表现，但实际上，颈肩疼痛是一些鲜为人知的危险疾病的征兆。
5种颈肩疼痛迹象可能导致肌肉萎缩和残疾
(Baonghean.vn) - 颈肩疼痛可能是许多与骨骼和关节相关的危险疾病的征兆，例如肩关节粘连、颈椎病、椎间盘突出、脊椎骨刺、颈椎侧弯……如果您出现以下 5 种症状中的 1 种，应及时就医，以避免出现肌肉萎缩、残疾等严重并发症……
Nha Phuong 美丽而脆弱，在 Truong Giang 结婚前炫耀她瘦削的肩膀
出席电影《还岛》新闻发布会的长江未婚妻 Nha Phuong 身穿两肩长裙，露出纤细的肩膀。
为什么你需要每天做伸展运动
DNUM_BIZAIZCABI 16:20
定期伸展有助于改善您的姿势，扩张您的胸部，治疗颈部和肩部疼痛并促进消化。
无需手术即可减少颈部脂肪的三个步骤
DNUM_BDZAIZCABI 17:14
颈部脂肪会让你看起来更老更胖。这三个简单的步骤可以快速燃烧多余的脂肪，收紧颈部皮肤，无需手术。
肩周炎的康复治疗
DNUM_CBZAHZCABI 12:18
（Baonghean.vn）- 康复治疗不仅在非手术病例中发挥着重要作用，在术后病例中也同样如此。它是治疗肩周炎最安全、最有效的方法。
晨间瑜伽3分钟有助于缓解颈部和肩部疼痛
DNUM_BCZAHZCABI 07:33
扭转、弯曲和深度颈部倾斜运动有助于拉伸颈部肌肉，有效减轻颈部和肩部疼痛。
缓解天气变化时的疲劳和疼痛
DNUM_AIZAEZCABI 09:16
每当天气变化时，很多人都会感到疲倦，身体酸痛，尤其是手臂、腿、肩膀、肌肉、背部等部位。那么有什么方法可以克服这种情况呢？
办公室一族如何避免颈部疼痛
DNUM_AJZADZCABI 16:35
引起颈部疼痛的原因多种多样，例如长时间伏案工作、不良睡姿以及运动时颈部扭伤等引起的肌肉紧张和压力。其他原因还包括营养不良、颈椎病、神经紧张等。
如何减轻办公室职员的颈部和背部疼痛
DNUM_AHZADZCABI 19:13
久坐和错误的工作姿势会导致办公室人士颈部和背部疼痛。以下简单的按摩可以快速缓解这些问题。
肩头瘦弱，忧虑重重
DNUM_ACZBBZCABH 11:13
（Baonghean.vn）——丈夫遭遇车祸，目前情况危急。90岁的母亲患有痴呆症，经常离家出走，患有精神疾病的弟弟只能依靠邻居照顾。这个家庭的处境非常悲惨。
一分钟帮你缓解颈肩疼痛
DNUM_CIZAGZCABH 08:08
瑜伽专家 Nguyen Hieu 指导您完成山式和向后倾斜，以帮助伸展整个身体，减轻肩膀、颈部和颈背的疼痛。
办公室女性10分钟运动消除疾病
DNUM_BCZBAZCABG 16:16
每天只需花 10 分钟锻炼，就能减轻背部、颈部、肩部、颈背疼痛并燃烧多余的脂肪。
盘腿坐的危害
DNUM_CDZAIZCABG 09:38
虽然女性双腿交叉的姿势看起来很有魅力、很优雅，但这种姿势对女性的健康和身材有潜在的危害。
起床后颈部疼痛的原因
DNUM_CHZAGZCABG 09:51
有些人起床吃完早餐后，突然感觉后颈疼痛，向右转、向左转或者抬头看时……
桃、李、荔枝对健康的危害有多大？
DNUM_BFZAEZCABE 11:00
水果适量吃总是有益健康的，吃多了肯定会有“副作用”，甚至有害健康。
预防和治疗手臂、肩部和颈部疼痛的5个练习
DNUM_BBZADZCABD 18:55
肩颈疼痛、肩肘关节炎、关节韧带僵硬、关节和手臂损伤非常常见，尤其是在老年人中。
苦叶植物可缓解颈部和肩部疼痛
DNUM_CAZBAZCABC 19:45
苦叶参属人参科植物，又名鸟足参、苋叶参、南方人参。这种植物野生于林缘、山丘等地。
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