Tuesday, September 30, 2025

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维生素A。

与维生素 A 相关的最新消息。

2 loại cá giàu dinh dưỡng giúp an thần, ngủ ngon

两种营养丰富的鱼类有助于镇静安眠

鱼是最好的健康食品之一，因为它含有许多重要的营养成分，下面是两种有助于平静心灵和改善睡眠的营养鱼。

富含维生素A的15种健康食品，对健康有益
April 11, 2024 15:06

富含维生素A的食物来源相当丰富，但很多人不知道如何选择最健康的富含维生素A的食物。
我应该吃什么才能拥有健康美丽的皮肤？
April 9, 2024 15:47

如果你想要健康、美丽的皮肤，除了使用正确的护肤产品外，还可以通过吃正确的食物来调整它。
如果我有眼睛干涩，我应该吃什么食物，避免吃什么食物？
April 8, 2024 14:07

营养对于保护眼睛和预防干眼症至关重要。那么，为了保护眼睛健康，应该吃哪些食物，避免哪些食物呢？
每天应给孩子提供富含维生素A的食物。
July 3, 2023 12:00

维生素A在视力、皮肤、细胞生成、免疫系统和预防感染方面发挥着重要作用。研究表明，食用富含维生素A（尤其是植物性维生素）的儿童更健康，患病率更低。
早上吃红薯好吗？
June 29, 2023 08:15

红薯是很多人喜爱并作为早餐食用的食物，那么早餐吃红薯好吗？
对熬夜者极为有益的5种食物
February 16, 2019 07:31

（Baonghean.vn）- 熬夜会带来许多负面影响，例如疲劳、过早衰老、免疫力下降、皮肤粗糙、视力下降......因此，如果您因为工作而经常熬夜......，您需要注意饮食，并食用以下营养食品来改善健康。
6类天然补充胶原蛋白的食物
January 15, 2019 06:13

(Baonghean.vn) - 皮肤会随着年龄和情绪的变化而变化，补充胶原蛋白不仅是妈妈和奶奶们的需要，年轻人也同样需要。以下6类食物可以帮助您安全地补充胶原蛋白。
为什么常吃新鲜辣椒可以延年益寿？
December 14, 2018 07:52

美国科学家对16000人进行了23年的跟踪调查，发现经常吃新鲜辣椒的人比不吃辣椒的人死亡人数更少。
卷心菜的益处令人惊奇
November 26, 2018 16:00

半颗煮熟的卷心菜大约含有人体一天所需维生素C的三分之一。它还能提供膳食纤维、叶酸、钾、镁、维生素A和K等营养成分。
对骨骼极其有害的食物
October 22, 2018 16:20

据研究，以下食物上了“黑名单”，吃得越多，骨骼“破坏”得越快。
怎么吃才能皮肤漂亮？
August 5, 2018 20:00

每个人都想拥有美丽的肌肤，但光靠运动是不够的，还需要有合理、适合自己肤质的饮食。
炎热天气下清凉解毒的果汁配方
July 8, 2018 11:38

天气炎热时，应多喝果汁，有助于降温、解渴、解毒、预防中暑……
4种帮助孩子“快速成长”的食物
June 6, 2018 22:56

了解对孩子成长有益的营养食品种类将有助于父母为孩子制定最佳菜单。
为什么饭菜颜色越多越好？
January 25, 2018 10:37

每餐吃各种不同颜色的食物对于获得最大的营养价值非常重要。
9种食物助你有效抵抗感冒
January 15, 2018 09:24

在寒冷的日子里，您需要增加温热食物的摄入量来帮助提高体温。

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