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维生素A。

与维生素 A 相关的最新消息。

2 loại cá giàu dinh dưỡng giúp an thần, ngủ ngon

两种营养丰富的鱼有助于平静心灵、改善睡眠

鱼类是最健康的食物之一，因为它富含多种重要的营养成分。以下介绍两种营养丰富的鱼类，有助于平静心灵、改善睡眠。

富含维生素A的15种健康食品，对健康有益
DNUM_BBZAEZCACE 15:06

富含维生素A的食物来源也相当丰富，但是很多人不知道如何选择最健康的富含维生素A的食物。
吃什么才能拥有健康美丽的皮肤？
DNUM_AJZAEZCACE 15:47

如果你想要健康、美丽的皮肤，除了使用正确的护肤产品外，还可以通过吃正确的食物来调整。
如果您有眼睛干涩，应该吃什么食物，避免吃什么食物？
DNUM_AIZAEZCACE 14:07

营养对于保护眼睛和预防眼干涩至关重要。那么，为了保护眼睛健康，应该吃哪些食物，避免哪些食物呢？
每天应给孩子提供富含维生素A的食物。
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维生素A在视力、皮肤、细胞生成、免疫系统和预防感染方面发挥着重要作用。研究表明，食用富含维生素A（尤其是植物性食物）的儿童更健康，患病率更低。
早上吃红薯好吗？
DNUM_CJZAGZCACD 08:15

红薯是很多人喜爱并且作为早餐吃的食物，那么早餐吃红薯好吗？
对熬夜者极其有益的5种食物
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（Baonghean.vn）- 熬夜会带来许多负面影响，如疲劳、过早衰老、免疫系统减弱、皮肤粗糙、视力下降......因此，如果您因为工作而经常熬夜......，您需要注意饮食，并食用以下营养食品来改善健康。
6 类天然补充胶原蛋白的食物
DNUM_BFZABZCABJ 06:13

（Baonghean.vn）- 皮肤会随着年龄和情绪的变化而变化，补充胶原蛋白不仅是妈妈和奶奶们的需要，年轻人也同样需要。以下6类食物可以帮助您安全地补充胶原蛋白。
常吃新鲜辣椒为何能延年益寿？
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美国科学家对16000人进行了23年的跟踪调查，发现经常吃新鲜辣椒的人比不吃辣椒的人死亡人数更少。
卷心菜的惊人益处
DNUM_CGZBBZCABI 16:00

半颗煮熟的卷心菜大约含有人体一天所需维生素C的三分之一。它还能提供膳食纤维、叶酸、钾、镁、维生素A和K等营养成分。
对骨骼有害的食物
DNUM_CCZBAZCABI 16:20

据研究，以下这些食物上了“黑名单”，吃得越多，骨骼“破坏”得越快。
怎么吃才能皮肤漂亮？
DNUM_AFZAIZCABI 20:00

每个人都想拥有美丽的肌肤，但光靠运动是不够的，还需要有适合自己肤质的合理饮食。
炎热天气下清凉排毒的果汁配方
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天气炎热，应多喝果汁，有助于降温、解渴、解毒、预防中暑……
4种帮助孩子“快速成长”的食物
DNUM_AGZAGZCABI 22:56

了解对孩子成长有益的营养食品类型将有助于父母为孩子制定最佳菜单。
为什么饭菜颜色越多越好？
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每餐吃各种不同颜色的食物对于最大限度地提高营养非常重要。
9种食物助你有效抵抗感冒
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在寒冷的日子里，您需要增加温热食物的摄入量以帮助提高体温。

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