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与“蜂腰”相关的最新消息
“VTV最美MC”秀出蜂腰火辣身材
MC 和 BTV Mai Ngoc 身穿运动服的形象让许多人赞叹她迷人的身材。
娱乐
社交隔离期间,亚军和季军们秀出性感“蜂腰”
尽管经历了长时间的社交隔离,选美皇后和亚军们依然保持着“蜂腰”,让粉丝们赞叹不已。
H'Hen Nie 晒比基尼写真,蜂腰惊艳亮相
H'Hen Nie 的最新照片展示了她令人难以置信的纤腰,引起了网络社区的大量互动。
揭秘安全拥有“蜂腰”的秘诀
(Baonghean.vn)- 凭借义安骨科创伤医院整形外科医生和护士的“金手”,45岁的范氏HH女士(荣市)在产后取得了令人满意的效果,腰围纤细;糖尿病和膝盖退化也明显减少。
超模Ha Anh发布性感比基尼照,自信承认“气质永恒”
Ha Anh 坚称她的身材和三围“天生就适合穿”内衣和比基尼等时尚单品。
拥有58厘米腰围的Thanh Mai在46岁时“俘获了”粉丝的心
MC Thanh Mai 46岁却拥有人人羡慕的58cm蜂腰。
“茶室女王”黎娟近40岁秀性感蜂腰
40岁以下的黎娟最新一组写真惊艳众人,秀出她纤细的腰肢,令不少人赞叹不已。她透露,要拥有如此性感的身材,也离不开科学的饮食和每天的运动。
14秒锻炼,打造理想腰围
DNUM_CIZADZCABI 17:45
教练Kayla Itsines建议练习者每天坚持做这些动作30分钟左右,可以帮助你拥有纤细的腰身。
菲律宾最美丽女人的“蜂腰”
DNUM_CBZADZCABI 15:54
玛丽安·里维拉 (Marian Rivera) 穿着性感的服装展示她美丽、性感的身材。
7个瑜伽动作帮助女性拥有美丽的乳房
DNUM_ABZABZCABI 07:13
据 Brightside 介绍,这项运动有助于紧实胸部、扩张肺部、保持健康并提高灵活性。
这位新任国际小姐通过力量训练和仰卧起坐,拥有了纤细的腰身。
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凯文·莉莉安娜 (Kevin Lilliana) 分享道,“锻炼是因为你爱自己,而不是因为你讨厌自己的外表。”
轻松瘦腰的简单技巧
DNUM_CHZAEZCABH 09:39
Twice 的子瑜透露,无论站着还是坐在电脑前,她总是保持背部挺直。
伸展运动有助于消除腰部多余的脂肪
DNUM_BEZADZCABH 07:19
3 个简单动作的组合直接作用于腹部肌肉,有助于紧实腰部。
喝5杯饮料瘦腰
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除了喝瓶装饮料,还可以用新鲜的水果蔬菜自己制作果汁,这样既能补充很多必需的营养素,还能有效减少脂肪。
瘦腰饮食
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鸡蛋、绿色蔬菜和水果都是有助于减少腹部脂肪、拥有健康身体的食物。
3个简单动作让你拥有纤细腰身
DNUM_ACZBAZCABG 19:52
俯身用一只手臂做平板撑,身体前倾,同时抬起一只手臂和一条腿,保持10秒,有助于增强腹部肌肉。
越南美女的迷人“蜂腰”
DNUM_ABZAEZCABG 08:54
Elly Tran 是腰围最令人向往的美女,腰围为 54 厘米;Ngoc Trinh 位居第二,腰围为 56 厘米。
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