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与缓解压力相关的新闻更新
6 个办公桌瑜伽姿势有助于缓解压力
工作压力会影响身心健康。有些瑜伽动作可以在办公桌前完成,尤其无需离开椅子,有助于缓解长时间盯着电脑屏幕后的压力。
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活泼的舞蹈帮助女性燃烧全身多余脂肪
据《美容秘诀》称,随着音乐进行活泼的舞蹈动作有助于保持身体灵活、燃烧大量卡路里并减少体内脂肪。
有趣的练习有助于有效缓解压力
Popsugar 表示,练习这些有趣的动作有助于在忙碌的日子里减轻压力并燃烧多余的卡路里。
你应该多听古典音乐的7个理由
最近的几项科学研究的结果表明,古典音乐对我们的身心健康有很多好处。
帮助你在困境中重拾微笑的秘诀
(Baonghean.vn)——当事情不如预期时,世界仿佛在你眼前崩塌。那么,你该如何抬起头,微笑着,摆脱压力呢?
孕妇通常会做什么来缓解压力?
怀孕是一段奇妙的旅程,但妈妈们也必须克服许多困难。这些挑战有时会带来压力,如果控制不好,甚至会导致抑郁。有很多有效的方法可以帮助妈妈们缓解压力。此外,一些孕期妈妈的经验也对你非常有益。
日式运动5分钟消除负面情绪
(Baonghean.vn) - 了解日本人如何平衡他们的思想和情绪,并通过简单的动作恢复身体的能量。
了解世界各地的亿万富翁如何缓解压力
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成功人士总是需要同时处理很多事情,所以他们常常感到压力。然而,他们总有办法应对。
微笑的8大好处
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笑有助于减肥、减轻压力、有益于心脏,并控制心脏病发作的风险。
一天结束时的压力缓解:这些人很特别
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传奇跷跷板游戏:
缓解孕妇压力
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怀孕是一段奇妙的旅程,但孕妈妈们也必须忍受各种困难。妈妈们……
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