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自制去角质配方,打造柔软光滑肌肤
我们大多数人只注重面部去角质,却忽略了身体肌肤。然而,如果搭配使用身体去角质产品,就能帮助你拥有年轻亮丽的肌肤。
健康
燕麦及其惊人的健康益处
(Baonghean.vn)——燕麦被誉为对人体健康有益的“黄金谷物”。它富含纤维、抗氧化剂和蛋白质,这些因素使燕麦成为许多人的首选……
义安-兴安:过去的源泉,通往未来的纽带
(Baonghean.vn)——尽管地理位置遥远,义安和兴安在历史、传统和文化特征上却十分相似,并拥有共同的革命斗争传统……
想要保持苗条身材,饮食中别忘了不要错过燕麦片作为零食。
(Baonghean.vn)——许多年轻人选择鲜牛奶搭配燕麦作为零食或正餐,以控制体重、保持苗条身材,同时补充营养……
睡前吃这些食物会“惹麻烦”。
人们常常认为睡前吃夜宵对健康影响不大。然而,对于很多食物来说,事实并非如此。
6种食物饱腹感堪比米饭,却还能帮助你减肥
糙米、红薯或玉米是越南人熟悉的食物,对健康和体重都有好处。
在“低负荷”工作日,吃什么可以缓解胃痛?
腹痛是女性经期常见的不适症状之一。一些容易找到且易于烹饪的食物可以帮助女性缓解疼痛。
你需要知道的高纤维食物有哪些?
June 29, 2017 17:27
许多人仍然没有充分了解膳食纤维的好处,因此他们没有优先在日常饮食中摄入膳食纤维。
运动前应该吃东西吗?
June 24, 2017 09:15
许多人认为运动前应该避免进食,以免引起髋部和胃部疼痛,但这并不一定是正确的。
银屑病关节炎的治疗
June 16, 2017 09:46
银屑病关节炎(PsA)是一种累及周围关节和脊柱的炎症性疾病,与银屑病有关,常见于 30 岁以上的人群。
肉桂减肥的有效方法
May 21, 2017 19:40
肉桂是最受欢迎的烹饪香料之一。此外,肉桂也是一种有效的减肥香料。
天然成分有助于晒伤的皮肤恢复白皙粉嫩。
April 12, 2017 15:35
蛋清、绿茶水、淘米水、黄瓜或少许苹果醋……都能帮助晒伤的皮肤快速恢复白皙透亮。
如果你想健康长寿,请在早餐中加入这些食物。
April 8, 2017 07:53
以下是一些适合早上食用的理想食物,因为它们不仅能提供充足的能量,还能帮助身体保持健康,延长寿命。
5种适合早餐的低糖食物
February 16, 2017 21:23
早餐选择低糖食物有助于你高效工作一天。英国营养学家梅·辛普金建议你选择以下食物作为早餐:
运动前应该吃的8种食物
January 3, 2017 14:42
香蕉、咖啡、鸡蛋、水果冰沙或全谷物都是增强耐力、补充能量的食物,你应该在运动前食用。
适合拥有六块腹肌的男士的理想食物
December 30, 2016 19:13
想要练出六块腹肌,除了锻炼之外,还需要合理的饮食。以下是一些有助于男性练出六块腹肌的理想食物。
冬季保暖必备的顶级超级食物
November 10, 2016 20:07
(Baonghean.vn)——冬季,低温让我们感到非常寒冷,甚至冰冻。富含营养物质和抗氧化剂的食物具有增强体质的作用……
减肥期间绝对要避免的食物
September 27, 2016 10:36
如果你打算减肥,就应该避免食用以下一些食物……
燕麦的5种神奇用途,可以代替洗面奶
May 24, 2016 21:38
1. 出色的深度清洁能力
燕麦片的惊人美容功效
September 22, 2015 16:58
燕麦被认为是具有多种卓越美容功效的食材之一,尤其对女性而言,例如美白肌肤、保湿、减肥……
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