Bài tập không dụng cụ chỉ 10 phút mỗi ngày cho cơ bụng 6 múi Khỏe & Đẹp 04/05/2018 08:14 Các bài tập tại chỗ, tập trung nhóm cơ bụng giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bắp nam tính, theo Men's Health.
Tập bụng đúng cách để có cơ bụng 6 múi như Bùi Tiến Dũng Sức khỏe 25/01/2018 07:35 Để tập đúng, bạn cảm nhận phần cơ bụng và cơ lưng chuyển động theo từng động tác kết hợp hít thở đều, theo How Cast.