(Baonghean.vn) - 8 loại thực phẩm bình dân giúp giảm rụng tóc dưới đây sẽ giúp mái tóc bạn dày dặn và khỏe mạnh trở lại.

(Baonghean.vn) - Để bổ sung chất xơ và cũng để giúp chống ngán khi chúng ta nạp quá nhiều protein cũng như đường trong những ngày Tết, bạn chỉ cần thực hiện 5 cách làm salad từ các loại rau củ dưới đây.

Bổ sung thường xuyên những thực phẩm như cá hồi, cà rốt,... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làn da bạn luôn căng mọng dù vào mùa hanh khô.

Các chất chống oxy hóa có trong gừng giúp xóa mờ những đốm đen do lão hóa. Việc sử dụng gừng thường xuyên còn cải thiện độ đàn hồi của da, làm sáng da.

Ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với loại da của mình.

Trộn mật ong và dầu olive nguyên chất, hâm nóng 20 giây cho ấm và đắp lên mặt trong 5-10 phút cho da ẩm, săn chắc, theo Tips Beauty.

Thời tiết se lạnh khiến da trở nên khô và nứt nẻ. Tuy nhiên, chớ quá lo lắng, một số thực phẩm dưới đây có thể giúp hạn chế tình trạng bong tróc, nứt nẻ của da.