5 conseils pour une peau blanche et lisse comme les Japonais

Selon la spécialiste Lou Vo, il faut manger beaucoup de légumes, dormir avant 23h, utiliser une crème hydratante, une crème solaire, se démaquiller quotidiennement... pour garder une peau saine et belle.

Lou Vo, 33 ans,conseillère en beauté à Ho Chi Minh-VilleLa mère d'un enfant à la peau blanche et lisse a déclaré :Auparavant, j'étais très complexée par mon apparence, car ma peau était sèche et sujette aux gerçures dès les changements de temps. Lors de ma grossesse, les changements hormonaux ont provoqué l'apparition de nombreuses taches brunes sur le visage de Lou Vo, puis j'ai eu une grave réaction allergique due au stress post-partum. « Chaque fois que je me regardais dans le miroir, je me sentais très triste et je manquais d'assurance pour rencontrer des gens. »Lou Vo s'est confié.

Elle a fait des recherches et appris des méthodes naturelles d'embellissement de la peau à base de plantes pour les femmes japonaises.Après avoir obtenu une formation professionnelle en soins esthétiques, Lou Vo est devenue conseillère beauté. Ce métier lui a ouvert de nombreuses perspectives et lui a permis d'accéder à un véritable trésor de connaissances en matière de beauté et de soins corporels, dispensées par des médecins et des experts en cosmétique.

Rédacteur en chef Lou Vo. Photo :ntuanngoc.

Chaque année, Lou Vo se rend àLe Japon propose des formations courtes sur les secrets de beauté des jeunes filles du pays du Soleil Levant. La peau des Japonaises est admirée dans le monde entier pour sa douceur et son éclat naturels. Lou Vo a également constaté les nombreuses caractéristiques de la peau des Japonaises.Tout comme les femmes vietnamiennes, il est facile de mettre en pratique les connaissances nouvellement acquises.

Lou Vo, qui rêve d'une peau blanche, lumineuse et lisse, partage son expérience avec de nombreuses femmes, dans l'espoir que chacune devienne plus belle. Elle expliqueStructure de la peau, développement et régénération, soins, fabrication de masques à base d'aliments naturels et méthodes de soins adaptées à chaque type de peau. La jeune maman accompagne également les personnes pour identifier leur type de peau afin de choisir des cosmétiques adaptés et de limiter les mauvaises habitudes qui l'abîment.

Lou Vo résume 5 règles pour une peau lisse et lumineuse comme suit :

Tout d'abord, lFournissez toujours suffisamment de minéraux et de vitamines au corps, c'est une condition nécessaire pour assurer une belle peau.Une peau saine et belle est toujours présente de l'intérieur. Mangez beaucoup de légumes, de tubercules et de fruits. Privilégiez les légumes et fruits de saison. Lou Vo ne peut pas se passer d'un verre de lait frais et de fruits riches en vitamine C comme la papaye, l'ananas et le kiwi.

La peau a également un rythme biologique, alors ne le perturbez pas. KLe métabolisme cutané est à son maximum entre 22 h et 4 h du matin. C'est le moment idéal pour que la peau absorbe les nutriments et régénère de nouvelles cellules. Il est donc préférable de dormir avant 22 h.la nuit et dormez suffisamment 7 à 8 heures par jour.

Troisièmement, la peau a également besoin d'être hydratée. Donc dUtilisez quotidiennement une huile ou une crème hydratante. Les personnes ayant la peau très sèche devraient y prêter une attention particulière. Par temps froid, n'oubliez pas d'emporter une huile hydratante avec vous ; appliquez-en une fine couche toutes les trois heures pour protéger votre peau du vent froid. Ainsi, vous éviterez les sensations désagréables de desquamation et de sécheresse cutanée.

N'oubliez pas la crème solaire.Les rayons ultraviolets sont parmi les ennemis les plus redoutés de la peau ; évitez donc toujours le soleil, où que vous soyez. Les vêtements de protection solaire sont considérés comme la meilleure protection. Vous pouvez également utiliser des cosmétiques ou des crèmes solaires adaptés à votre type de peau et à votre constitution. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pure lorsque vous vous exposez au soleil.avec beaucoup de soleil.

Le double nettoyage est la dernière règle, mais la plus importante. Les Japonaises disent : « Une peau propre est le début d'une peau saine. » C'est au Japon que l'on a inventé l'huile nettoyante pour nettoyer et masser la peau tout en lui procurant un effet liftant. Chaque soir, massez votre visage avec l'huile nettoyante pendant 3 à 5 minutes, puis rincez à l'eau froide avec une mousse nettoyante.

DPeu importe à quel point vous êtes occupé, n'oubliez pas de prévoir du temps.Soin intensif de la peau une à deux fois par mois pour exfolier et reconstituer les nutriments pour une peau saine et belle de l'intérieur.

Selon VNE