5 conseils pour une peau blanche et lisse comme les Japonais

Selon le spécialiste Lou Vo, il faut manger beaucoup de légumes, dormir avant 23h, utiliser une crème hydratante, une crème solaire, se démaquiller quotidiennement... pour aider à garder une peau saine et belle.

Lou Vo, 33 ans,consultante en beauté à HCMVLa mère d'un enfant à la peau blanche et lisse a déclaré :Auparavant, elle était très complexée par son apparence, car sa peau était sèche et sujette aux gerçures dès que le temps changeait. Lorsqu'elle est tombée enceinte, les changements hormonaux ont provoqué l'apparition de nombreuses taches brunes sur le visage de Lou Vo, et elle a ensuite souffert de graves allergies dues au stress post-partum. « Chaque fois que je me regardais dans le miroir, je me sentais très triste et je manquais d'assurance pour rencontrer des gens. »Lou Vo s'est confié.

Elle a fait des recherches et appris les méthodes naturelles d'embellissement de la peau à base de plantes des femmes japonaises.Après avoir suivi une formation professionnelle en soins esthétiques, Lou Vo est devenue conseillère beauté. Ce métier lui a ouvert de nombreuses perspectives et lui a permis d'accéder à un véritable trésor de connaissances en matière de beauté et de soins corporels, dispensées par des médecins et des experts en cosmétique.

Rédacteur en chef Lou Vo. Photo :ntuanngoc.

Chaque année, Lou Vo se rend àLe Japon propose des formations courtes sur les secrets de beauté des jeunes filles du pays du Soleil Levant. La peau des Japonaises est admirée dans le monde entier pour sa douceur et son éclat naturels. Lou Vo a également constaté que la peau des Japonaises possède de nombreuses caractéristiques.Tout comme les femmes vietnamiennes, il est facile de mettre en pratique les connaissances nouvellement acquises.

Avec sa peau blanche, lisse et éclatante, Lou Vo partage son expérience avec de nombreuses femmes, dans l'espoir que chacune devienne plus belle. Elle expliqueStructure de la peau, processus de développement et de régénération, soins, fabrication de masques à base d'aliments naturels et méthodes de soins adaptées à chaque type de peau. La jeune maman accompagne également les personnes pour identifier leur type de peau afin de choisir des cosmétiques adaptés et de limiter les mauvaises habitudes qui l'abîment.

Lou Vo résume 5 règles pour une peau lisse et lumineuse comme suit :

Tout d'abord, jeFournissez toujours suffisamment de minéraux et de vitamines au corps, c'est une condition nécessaire pour assurer une peau saine.Une peau saine et belle est toujours présente de l'intérieur. Mangez beaucoup de légumes, de tubercules et de fruits. Privilégiez les légumes et fruits de saison. Lou Vo ne peut pas se passer d'un verre de lait frais et de fruits riches en vitamine C comme la papaye, l'ananas et le kiwi.

La peau a également un rythme biologique, alors ne le perturbez pas. KLe métabolisme cutané est à son maximum entre 22 h et 4 h du matin. C'est le moment idéal pour que la peau absorbe les nutriments et régénère de nouvelles cellules. Il est donc préférable de se coucher avant 22 h.Faites une bonne nuit et dormez suffisamment, de 7 à 8 heures par jour.

Troisièmement, la peau a également besoin d'hydratation. Donc dUtilisez quotidiennement une huile ou une crème hydratante. Les personnes ayant la peau très sèche devraient y prêter une attention particulière. Par temps froid, n'oubliez pas d'emporter une huile hydratante ; appliquez-en une fine couche toutes les trois heures pour protéger votre peau du vent froid. Ainsi, vous éviterez les désagréments liés à la desquamation et à la sécheresse de la peau.

N'oubliez pas la crème solaire.Les rayons ultraviolets sont parmi les pires ennemis de la peau ; évitez donc toujours le soleil, où que vous soyez. Les vêtements de protection solaire sont considérés comme la meilleure protection. Vous pouvez également utiliser des cosmétiques ou des crèmes solaires adaptés à votre type de peau et à votre constitution. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pure lorsque vous vous exposez au soleil.avec beaucoup de soleil.

Le double nettoyage est la dernière règle, mais la plus importante. Les Japonaises disent : « Une peau propre est le début d'une peau saine ». C'est au Japon que l'on a inventé l'huile nettoyante pour nettoyer et masser la peau tout en lui procurant un effet liftant. Chaque soir, massez votre visage avec l'huile nettoyante pendant 3 à 5 minutes, puis rincez à l'eau froide avec une mousse nettoyante.

DPeu importe à quel point vous êtes occupé, n'oubliez pas d'organiser votre temps.Soin intensif de la peau une à deux fois par mois pour exfolier et reconstituer les nutriments pour une peau saine et belle de l'intérieur.

Selon VNE