5 astuces pour obtenir une peau claire et lisse comme les Japonaises.

Selon Lou Vo, experte en soins de la peau, il faut manger beaucoup de légumes, se coucher avant 23 heures, utiliser des huiles hydratantes, de la crème solaire et se démaquiller quotidiennement… pour garder une peau saine et belle.

Lou Võ, 33 ans,Conseillère en beauté à Hô Chi Minh-VilleCette mère de famille, à la peau claire et lisse, a déclaré que…Auparavant, Lou Võ était très complexée par son apparence à cause de sa peau sèche et rugueuse qui se craquelait facilement au moindre changement de saison. Pendant sa grossesse, les bouleversements hormonaux ont provoqué l'apparition de nouvelles taches brunes sur son visage, et elle a ensuite souffert d'allergies sévères dues au stress post-partum. « Chaque fois que je me regardais dans le miroir, j'étais très triste et je manquais de confiance en moi pour rencontrer des gens. »Lou Võ a partagé ses sentiments.

Elle a fait des recherches et s'est renseignée sur les méthodes de soins de la peau à base de plantes naturelles utilisées par les femmes japonaises.Après avoir obtenu son diplôme d'esthéticienne professionnelle, Lou Võ est devenue conseillère en beauté. Ce métier lui a permis d'accéder à de nombreuses connaissances en matière de beauté et de soins du corps auprès de médecins et d'experts en cosmétique.

Rédacteur en chef : Lou Võ. Photo :ntuanngoc.

Lou Võ vient chaque année.Lou Võ s'est rendue au Japon pour suivre des formations sur les « secrets de beauté » des femmes japonaises. La peau des Japonaises est admirée dans le monde entier pour son éclat naturel et sa douceur. Lou Võ a également remarqué plusieurs caractéristiques de la peau des Japonaises.Du fait de leurs similitudes avec les femmes vietnamiennes, il leur est facile de mettre en pratique les connaissances nouvellement acquises.

Ayant enfin obtenu le teint éclatant et lisse dont elle rêvait, Lou Võ partage son expérience avec de nombreuses femmes, dans l'espoir que chacune puisse rayonner de beauté. Elle explique…La jeune maman explique la structure de la peau, son processus de développement et de réparation, les méthodes de soin, la fabrication de masques à base d'aliments naturels et les techniques de soin adaptées à chaque type de peau. Elle donne également des conseils pour identifier son type de peau afin de choisir des cosmétiques appropriés et d'éviter les mauvaises habitudes qui l'abîment.

Lou Võ a résumé comme suit 5 règles pour obtenir une peau éclatante et lisse :

Premièrement, lApportez toujours à votre corps suffisamment de minéraux et de vitamines ; c'est une condition nécessaire pour garantir une peau saine.Une belle peau est le reflet de l'intérieur. Consommez beaucoup de fruits et légumes, de préférence de saison. La routine quotidienne de Lou Võ comprend un verre de lait frais et des fruits riches en vitamine C, comme la papaye, l'ananas et le kiwi.

La peau possède elle aussi un rythme biologique, alors ne le perturbez pas.La période où le métabolisme cutané est le plus actif se situe entre 22h et 4h du matin. C'est le moment idéal pour que la peau absorbe les nutriments et régénère ses cellules. Il est donc préférable de se coucher avant 22h.Dormez suffisamment la nuit et dormez 7 à 8 heures par jour.

Troisièmement, la peau a également besoin d'être hydratée. Par conséquent...Utilisez quotidiennement une huile ou une crème hydratante. Les personnes ayant la peau très sèche doivent y prêter une attention particulière. Par temps froid, n'oubliez pas d'emporter de l'huile hydratante et d'en appliquer une fine couche toutes les trois heures pour protéger votre peau du vent froid. Cela vous évitera les désagréments liés à la sécheresse et aux desquamations.

N'oubliez pas la crème solaire.Les rayons ultraviolets sont parmi les plus redoutables ennemis de la peau ; il est donc essentiel de se protéger du soleil où que vous soyez. Les vêtements anti-UV constituent la meilleure protection. Vous pouvez également utiliser des crèmes solaires ou des compléments alimentaires adaptés à votre type de peau et à vos besoins. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau lorsque vous vous exposez au soleil.avec beaucoup de soleil.

Un nettoyage en profondeur, comme le font les Japonaises (double nettoyage), est la dernière étape, mais aussi la plus importante. Les Japonaises ont un dicton : « Une peau propre est la base d’une peau saine. » Le Japon est le pays pionnier de la méthode d’utilisation d’une huile démaquillante pour nettoyer et masser la peau, tout en ayant un effet liftant. Chaque soir, massez votre visage avec de l’huile démaquillante pendant 3 à 5 minutes, puis rincez à l’eau froide avec un nettoyant visage moussant.

DPeu importe à quel point vous êtes occupé, n'oubliez pas de vous ménager du temps pour cela.Offrez-vous des soins intensifs du visage une à deux fois par mois pour exfolier les cellules mortes et régénérer les nutriments essentiels à une peau saine et éclatante de l'intérieur.

Selon VNE