7 conseils efficaces pour blanchir les dents

Pain, fraises ou citrons... voici quelques astuces pour blanchir vos dents en toute sécurité.

Fraise

Manger des fraises blanchit les dents naturellement et efficacement. Cette méthode est simple et convient aux personnes actives. Vous pouvez également écraser des fraises avec du dentifrice pour blanchir les dents jaunes.

Pain

Faites griller une tranche de pain jusqu'à ce que la croûte soit noircie. Grattez la croûte brûlée et mélangez-la avec du dentifrice pour former une pâte. Brossez-vous les dents vigoureusement avant d'aller vous coucher.

Fruits et légumes contenant des acides doux

Manger régulièrement des fruits et légumes comme les pommes, le céleri, les carottes, le chou frisé, la laitue… est également un moyen simple de blanchir vos dents. L'acidité naturelle de ces plantes, associée aux fibres abondantes des pommes, aide à éliminer la plaque dentaire et à blanchir les dents.

Citron

Ne frottez pas les tranches de citron directement sur vos dents, car l'acidité du citron peut attaquer l'émail. Utilisez plutôt du jus de citron dilué dans de l'eau. Vous constaterez des résultats positifs après un certain temps.

Canne à sucre

Si vous mangez de la canne à sucre avec diligence, en plus de ses bienfaits nutritionnels, la canne à sucre aide également à blanchir et à nettoyer vos dents car lorsque vous mâchez, la pulpe de la canne à sucre frotte d'avant en arrière sur vos dents, aidant à blanchir et à nettoyer vos dents.

Abandonnez le café et les sodas

Bien que le café et les sodas soient les boissons préférées de la plupart des jeunes, ils sont nocifs pour l'émail des dents, quel que soit le type de dentifrice. Arrêtez simplement le café et les sodas pendant un certain temps et vous verrez que vos dents ne seront pas tachées et deviendront brillantes. Le café, les sodas et les boissons foncées ne sont pas les meilleurs amis des dents blanches !

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, en plus de son utilisation en pâtisserie et des avantages d'être bon marché et facile à trouver, est également l'un des moyens les plus efficaces pour blanchir les dents naturellement.

Il suffit d'utiliser une demi-dose de bicarbonate de soude, de la mélanger à du dentifrice et de vous brosser les dents avec ce mélange au moins une fois par jour. Privilégiez le brossage le soir pour éliminer toute la plaque dentaire pendant la journée. Le bicarbonate de soude blanchit considérablement vos dents. N'oubliez pas de bien vous rincer la bouche pour éviter de laisser le mélange sur vos dents.

AloBacsi.vn