10 mauvaises habitudes qui vous coûtent cher

Nous sommes tous en colère face à des conducteurs imprudents sur la route. La colère ne résout rien, elle ne fait qu'alourdir notre cœur.

Certaines mauvaises habitudes peuvent vous coûter beaucoup de temps, d'argent et de santé. Voici 10 exemples, accompagnés de quelques conseils pour les transformer en bonnes habitudes.

1. Manger des aliments malsains

C'est une mauvaise habitude qui vous tuera à petit feu. Les aliments transformés vous rendent plus gros, plus malade et plus déprimé. Manger plus d'aliments sains vous permettra d'avoir une meilleure apparence, de vous sentir mieux et de vivre plus longtemps.

Photo : lifehack

2. Pas d'exercice

Le manque d'exercice augmente le risque de maladies chroniques comme l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). La clé pour se remettre en forme est de pratiquer de petites quantités d'exercice chaque jour pour prendre de bonnes habitudes. Commencez par 5 minutes d'exercice par jour pendant une semaine et vous vous sentirez mieux en un rien de temps.

3. Lisez les tabloïds

« Le temps est ce que nous désirons, mais c'est aussi ce que nous utilisons le plus mal », disait William Penn. Les tabloïds sont peut-être divertissants, mais ils nous font perdre un temps précieux qui pourrait être consacré à nos proches, à notre travail ou à notre santé. Alors, au lieu de les lire, privilégiez des livres intellectuellement stimulants.

4. Aucun plan financier

Sur une échelle de 1 à 10, comment évalueriez-vous vos habitudes de planification financière ? La plupart d'entre nous se situent entre 1 et 5. Pour économiser davantage, il vous faut un plan. Voici une première étape simple : parlez-en à quelqu'un qui s'y connaît mieux en matière d'argent que vous. Si vous n'avez pas les moyens d'engager un planificateur financier, parlez-en à un ami ou à un membre de votre famille. Demandez-lui conseil et utilisez ses connaissances pour commencer à élaborer votre propre plan financier.

5. Ne pas se soucier de sa maison

Cette mauvaise habitude peut avoir de graves conséquences sur votre famille plus tard. Vous hésitez à nettoyer et à réparer la chaudière, le toit, le jardin… Mais prendre soin de votre maison vous fera économiser de l'argent à long terme. N'attendez pas qu'il soit trop tard.

6. Jouez à la loterie

Jouer à la loterie est une façon amusante de dépenser de l'argent et de tenter sa chance, mais cela vous coûtera cher. En effet, vos chances de gagner le jackpot sont très faibles. Alors, économisez l'argent dépensé à la loterie ou investissez-le en bourse.

7. Fumer

Les cigarettes sont de plus en plus chères. Cette mauvaise habitude vous fera perdre beaucoup d'argent. Sans compter que fumer multiplie par 5 à 30 le taux de mortalité par cancer du poumon.

8. Ne pas entretenir le véhicule

Une voiture mal entretenue peut vous coûter cher en cas de panne. Consultez donc le manuel d'entretien de votre voiture et assurez-vous que l'huile a été changée et que votre véhicule a été entretenu conformément aux recommandations du constructeur. Entretenir votre voiture vous permettra de réaliser des économies à long terme.

9. Irritabilité au volant

On s'énerve tous en voyant des conducteurs imprudents sur la route. La colère ne résout rien, elle ne fait qu'alourdir le cœur. Alors si votre sang bouillonne au volant, essayez ces conseils pour une conduite plus confortable.

10. Ne pas dormir suffisamment

Jusqu'à 40 % des gens souffrent d'insomnie. Cette habitude peut nuire à la santé et à la productivité.

SelonVnExpress