Comment se protéger du cancer de la peau.

Le secteur de la santé en Allemagne a récemment ajouté le cancer de la peau à sa liste de maladies reconnues au niveau national.

Chaque année dans ce pays, près de 300 000 personnes supplémentaires, soit plus de 3 % de la population, deviennent victimes d'un cancer de la peau.

Le cancer de la peau est une maladie imprévisible.

Au Vietnam, où le soleil est brûlant, surtout entre 11 h et 13 h, le taux de cancer de la peau est comparable à celui de l'Allemagne. Les rayons ultraviolets ne sont pas seulement nocifs par temps clair. Même par temps nuageux et sous la menace de la pluie, ils continuent d'agir efficacement car ils se réfléchissent sur les nuages, la surface de l'eau, le sable et l'asphalte.

Comment protéger sa peau pour éviter le cancer.

Le cancer de la peau est une maladie imprévisible car il ne se propage pas immédiatement ; il peut parfois se développer des décennies après un simple coup de soleil, notamment chez les enfants. C’est pourquoi toutes les mesures de protection cutanée, des vêtements protecteurs à la crème solaire, sont absolument essentielles pour prévenir le cancer de la peau.

Le dépistage précoce est essentiel pour prévenir le cancer de la peau.

Le cancer de la peau se soigne facilement s'il est détecté tôt. N'ayez pas peur de la maladie au point d'avoir peur du soleil. Le manque de soleil peut être tout aussi dangereux que l'exposition au soleil. De plus, selon des recherches récentes menées aux États-Unis et en Australie, le cancer ne se propage pas spontanément par simple contact avec les rayons ultraviolets.

À l'inverse, même en cas d'exposition quotidienne au soleil, les rayons ultraviolets ne sont nocifs que chez les personnes présentant une carence en vitamine D. Par conséquent, une alimentation riche en vitamine D, notamment en lait et produits laitiers (à condition que le lait soit de bonne qualité et non traité chimiquement), est bénéfique.

Pour ceux qui travaillent sous un soleil de plomb, la prise régulière de suppléments de vitamine D est une mesure préventive contre le cancer de la peau, suivant le principe de l'absorption interne avant l'application topique.

Des experts en oncologie affirment que prévenir le cancer de la peau n'est pas difficile si :

Ne laissez jamais votre peau se déshydrater.

Apportez régulièrement à votre peau des antioxydants, notamment la provitamine A présente dans les fruits jaune-orangé et les légumes vert foncé. De nombreux thérapeutes recommandent, à juste titre, de consommer des fruits cinq fois par jour, de toutes sortes. Inutile d'en manger trop : 50 g maximum par portion.

Traitez soigneusement les affections cutanées, notamment les allergies, afin de protéger la structure de la peau.

Selon Suckhoevadoisong