5 aliments pour lutter contre le cancer de la prostate
Le cancer de la prostate est devenu une maladie très courante qui attaque souvent le système reproducteur des hommes.
Selon les experts, le cancer de la prostate pourrait devenir la première cause de mortalité et menacer la santé des hommes ces dernières années.
La prostate, également appelée glande prostatique, est située au niveau du col de la vessie. C'est une glande excrétrice importante du système reproducteur masculin. Parmi les cancers, le cancer de la prostate est une maladie fréquente qui entraîne de graves conséquences pour la santé du patient. Les hommes âgés sont les plus vulnérables à cette maladie ; ses symptômes apparaissent souvent de manière silencieuse. Un diagnostic non précoce peut donc entraîner de graves conséquences.
La plupart des gens savent déjà que le thé vert peut réduire le risque de cancer de la prostate chez les hommes. Mais d'autres aliments peuvent également prévenir ce cancer.
En fait, cinq aliments, dont le soja, les oignons, les graines de citrouille, les tomates et les kiwis, peuvent également protéger la santé de la prostate :
1. Soja
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Le soja peut produire une substance capable de limiter les hormones mâles et de protéger la prostate après son absorption. Selon les experts, le soja peut être utilisé pour préparer des soupes, car il peut évacuer la chaleur corporelle.
2. Oignon
Les oignons contiennent un composé appelé « quercétine », efficace contre le cancer. Selon les recherches, la quercétine peut prévenir les modifications cellulaires anormales.
Les oignons contiennent également du sélénium, un nutriment qui combat l'oxydation pour éliminer les radicaux libres et stimuler le métabolisme cellulaire. Vous pouvez consommer des oignons crus ou cuits au quotidien. On trouve également de la quercétine dans les pommes, le thé ou le vin rouge.
3. Graines de citrouille
Les graines de courge sont riches en acides gras qui contribuent au bon fonctionnement de la prostate. Il est bon pour les hommes d'en consommer quotidiennement : elles contribuent à améliorer la santé de la prostate et à prévenir le cancer.
4. Tomates
Les tomates contiennent une substance appelée « lycopène » qui résiste à l'oxydation et élimine les radicaux libres. Une consommation modérée de tomates peut réduire efficacement le risque de cancer de la prostate chez l'homme. Parallèlement, une consommation adéquate de tomates peut également apporter divers nutriments à l'organisme. On peut consommer 50 à 100 grammes de tomates fraîches par jour.
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5. Kiwi
Le kiwi contient de nombreux acides aminés, de la vitamine C, de la vitamine B1, du carotène, du calcium et du fer. Le glutathion qu'il contient peut limiter la prolifération des cellules cancéreuses de la prostate, du foie, du poumon et de la peau. Mélangez 50 grammes de kiwi écrasé avec 250 mg d'eau bouillante tiède et consommez-le en smoothie, deux fois par jour.
Causes du cancer de la prostate
- Les hommes de plus de 50 ans sont plus susceptibles de développer un cancer de la prostate.
- Lorsqu’un membre de la famille est atteint d’un cancer de la prostate, les autres hommes de la famille présentent un risque plus élevé de développer la maladie que les autres.
- Manger trop de graisses animales comporte un risque élevé de maladie.
- Les personnes qui subissent une vasectomie présentent un risque accru de cancer.
- Des hormones sexuelles mâles naturelles excessives stimuleront la croissance des glandes cancéreuses.
Symptômes du cancer de la prostate
- Une douleur inexpliquée dans la région pelvienne rend la marche difficile.
- Au début, difficulté à uriner ou incontinence urinaire
- Sensation de brûlure en urinant
- Jet d'urine faible et intermittent
- Sensation de vessie pleine après avoir uriné
- Se réveiller fréquemment la nuit pour uriner
- Du sang dans l'urine ou le sperme
- Éjaculation douloureuse ou incapacité à éjaculer
- Douleur ou raideur dans le bas du dos, les hanches et le bas des cuisses
- Perte de poids qui n'est pas due à un changement de régime alimentaire
- Douleurs osseuses persistantes, notamment au niveau des hanches et du dos
Selon AloBacsi.vn