Comment soulager un mal de dents pendant la grossesse

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes enceintes souffrent de maux de dents et de fragilisation des dents, surtout entre le 7e et le 9e mois.

Bien que cette affection disparaisse généralement après l'accouchement, elle peut néanmoins causer beaucoup d'inconfort aux femmes enceintes.

Causes des maux de dents pendant la grossesse

Les femmes enceintes présentent le risque le plus élevé de développer des problèmes de santé bucco-dentaire tels que des caries et une gingivite, car leur organisme est plus sujet à une carence en calcium puisqu'elles fournissent simultanément du calcium au fœtus.

Comment soulager un mal de dents pendant la grossesse

Entre la 24e et la 25e semaine de grossesse, le squelette du fœtus se développe rapidement. À ce stade, ses besoins en calcium augmentent considérablement. Ce calcium, nécessaire à la formation de ses os, provient du corps de la mère.

Si une mère ne consomme pas suffisamment de calcium et ne peut pas en compenser par son alimentation, elle risque de souffrir d'une grave carence en calcium, et le premier problème auquel elle sera confrontée sera d'ordre dentaire.

De plus, pendant la grossesse, les glandes salivaires de la mère subissent des modifications. La salive contient des substances qui renforcent l'émail des dents et préviennent les caries. Or, la quantité de salive sécrétée diminue durant cette période, ce qui augmente le risque de caries chez les femmes enceintes.

Le jus de canne à sucre peut aider à prévenir les caries dentaires pendant la grossesse.

De nombreuses études ont démontré que le jus de canne à sucre contribue à prévenir les caries et à réduire la mauvaise haleine grâce à sa richesse en minéraux. De plus, cette boisson est riche en calcium, chrome, cobalt, cuivre, magnésium, manganèse, phosphore, potassium et zinc.

De plus, le jus de canne à sucre apporte du fer et des vitamines A, C, B1, B2, B3, B5 et B6, ainsi qu'une quantité importante de phytonutriments, d'antioxydants, de protéines et de fibres solubles. Ces nutriments contribuent à la bonne santé des femmes enceintes.

Pour éviter les maux de dents pendant la grossesse, les femmes enceintes devraient :

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, après les repas, pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.

Vous pouvez préparer une solution saline moyennement concentrée avec la formule suivante : 1 tasse d’eau tiède et 1 cuillère à café de sel. Se rincer la bouche avec cette solution permet de désinfecter et d’éliminer en grande partie les résidus alimentaires coincés entre les dents. Il est conseillé de se rincer la bouche 2 à 3 fois par jour, pendant environ 30 secondes à chaque fois.

Si vous souffrez de nausées matinales, rincez-vous la bouche à l'eau claire après chaque épisode de vomissement afin de réduire l'acidité buccale.

Si le brossage des dents provoque des nausées chez les femmes enceintes, elles peuvent se brosser les dents délicatement puis se rincer la bouche avec un bain de bouche ou de l'eau salée diluée.

Consommez des aliments riches en vitamines C, B12, calcium, etc., et limitez votre consommation de sucreries et de boissons gazeuses, car ces aliments favorisent facilement les caries dentaires, surtout lorsqu'ils sont consommés le soir avant le coucher.

Selon la famille vietnamienne