Les « coupables » qui font que les femmes traversent une ménopause précoce

Les femmes peuvent être surprises d’apprendre que porter trop de maquillage, travailler trop, fumer, boire de l’alcool ou utiliser du parfum ou des assainisseurs d’air, etc. sont les raisons pour lesquelles les femmes connaissent une ménopause précoce.

La ménopause prématurée est souvent causée par un syndrome d’insuffisance ovarienne prématurée avec des signes typiques de menstruations irrégulières, aucune menstruation pendant 4 mois ou plus.

La ménopause précoce est toujours une source d'inquiétude pour les femmes, car elle affecte leur beauté et est à l'origine de nombreuses maladies. Énumérons les causes de la ménopause précoce pour la limiter.

- Manger beaucoup de gras : Après avoir étudié 3 100 femmes ménopausées sur une période de 10 ans, des experts de l'Université de Gifu (GU) au Japon, dirigés par le professeur Chisato, ont découvert que le groupe de femmes qui pratiquaient beaucoup d'exercice (environ 8 à 10 heures par semaine) présentait un taux de ménopause précoce 17 % plus élevé que celui des femmes qui pratiquaient une activité physique modérée. De plus, le groupe qui consommait beaucoup de graisses insaturées synthétiques présentes dans les huiles végétales et le poisson présentait également un taux de ménopause précoce 15 % plus élevé que le groupe qui en consommait moins. Il s'agissait d'une étude basée sur des questions prédéfinies auprès de personnes âgées de 35 à 56 ans.

Parmi elles, 1 800 devraient connaître la ménopause au cours de la prochaine décennie, mais elles n'en sont pas conscientes. Ainsi, deux facteurs, l'excès d'exercice et une alimentation riche en graisses polyinsaturées, sont considérés comme des facteurs favorisant une ménopause précoce.

- Trop de maquillage : les produits chimiques contenus dans les cosmétiques peuvent également avoir un impact considérable sur la ménopause précoce chez les femmes et peuvent nuire à la fonction ovarienne, provoquant une ménopause précoce.

- Stress : Le stress affaiblit le système immunitaire, provoque la dépression et l’anxiété, contribue à l’obésité et peut même provoquer des maladies cardiaques, affectant le système reproducteur.

- Surmenage : Le surmenage peut facilement nuire à la santé, tant physique que mentale, y compris reproductive. Il peut facilement augmenter le risque de ménopause précoce.

- Tabagisme et alcoolisme : Le tabagisme et l'alcool stimulent les organes endocriniens, qui produisent davantage d'hormones sexuelles mâles et inhibent progressivement la production d'hormones sexuelles femelles. La diminution progressive des hormones sexuelles femelles entraîne progressivement une ménopause précoce.

- Parfum : Les phtalates sont souvent utilisés dans les parfums pour hommes et femmes, car cet ingrédient actif prolonge la tenue du parfum. Cependant, pour limiter le risque de ménopause précoce, il est conseillé d'utiliser des parfums sans phtalates, même s'ils ne contribuent pas à prolonger la tenue du parfum.

- Produits de soins personnels : Selon les recherches, les produits de soins corporels tels que les nettoyants, les produits de maquillage, les vernis à ongles, les savons liquides, les laques pour cheveux... sont également des produits susceptibles de contenir des phtalates.

Lors du choix des produits, vous devez également utiliser des produits de marque et privilégier les produits contenant des ingrédients naturels.

Selon le parti travailliste