Les femmes âgées sont sujettes à l’ostéoporose, et la maladie progresse souvent silencieusement jusqu’à ce qu’une fracture se produise (en particulier du col du fémur et du bassin).

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Parfois, même après une blessure mineure, les conséquences peuvent être très graves.

Danger potentiel

L'ostéoporose est une menace potentielle pour la santé des femmes d'âge moyen. Elle survient souvent entre 45 et 50 ans et plus, à l'approche de la ménopause. Chez les femmes plus jeunes (30-35 ans), la perte osseuse est également amorcée, mais moins prononcée jusqu'à la ménopause. Dans notre pays, de nombreuses personnes ignorent encore ce qu'est l'ostéoporose et comment la prévenir, en particulier chez les femmes ménopausées et les personnes âgées (hommes et femmes de plus de 60 ans).

Évitable

L’ostéoporose est difficile et coûteuse à traiter, nous devons donc encourager la prévention en construisant une meilleure masse osseuse dès le plus jeune âge.

En réalité, les mesures de prévention de l'ostéoporose sont assez simples et accessibles à tous. Il suffit de veiller à ce que l'organisme reçoive chaque jour une quantité adéquate de calcium et de vitamine D. Pour ce faire, il est nécessaire de maintenir une alimentation équilibrée pour un apport suffisant en calcium ou de prendre des suppléments de calcium. Un programme d'exercice régulier et un traitement hormonal substitutif si nécessaire aideront les femmes à être en meilleure santé après la ménopause. Il est important d'envisager de commencer à prévenir la perte de calcium dès le plus jeune âge.

Des os solides, une belle silhouette

Selon l’Institut de nutrition, le régime alimentaire vietnamienMâleActuellement, la lutte contre l'ostéoporose n'est pas encore efficace. L'apport moyen en calcium est de 524 mg/personne/jour, bien inférieur aux besoins moyens de 800 à 1 000 mg/personne/jour pour les adultes. Bien que non mortelle, l'ostéoporose réduit la qualité de vie et entraîne des handicaps. Face à ce constat, l'Union des femmes de la ville a organisé un séminaire intitulé « Des os solides pour une silhouette jeune » le 29 juillet 2007 à l'hôtel Duxton (1er arrondissement), sous le parrainage de Calcium Sandoz (Suisse). L'objectif est d'aider les femmes ménopausées à prendre conscience des risques et des moyens de prévention de l'ostéoporose.

Lors de l'atelier, le Dr Nguyen Thi Ngoc Phuong, présidente de l'Association d'endocrinologie de la reproduction et d'infertilité de Hô-Chi-Minh-Ville, a présenté des mesures efficaces pour prévenir l'ostéoporose chez les femmes ménopausées. Le Dr Nguyen Thi Ngoc Phuong a expliqué que l'ostéoporose est souvent qualifiée de maladie silencieuse, car elle ne présente souvent aucun signe ni symptôme et n'est souvent détectée qu'après une fracture. En cas de fracture du col du fémur, seuls 30 % des patients parviennent à retrouver une certaine autonomie. Cependant, le risque de refracture est souvent très élevé chez ces patients : environ 10 à 20 % des patients décèdent dans les 12 mois suivant la fracture et ceux qui survivent sont handicapés et dépendants d'autrui pour le reste de leur vie.

Selon Saigon Marketing - nt