12 conseils pour s'habiller pour éviter de transpirer en été

Portez des vêtements amples, plus ils sont aérés, mieux c'est, comme des t-shirts amples, des débardeurs, des robes longues... Évitez les vêtements moulants comme le cuir, les pantalons skinny... qui rendront votre corps encore plus étouffant.

Laissez de côté temporairement les soutiens-gorge rembourrés et push-up qui serrent et laissent transpirer. Privilégiez plutôt des soutiens-gorge en dentelle douce sans armatures pour une poitrine fraîche et confortable.

Privilégiez les vêtements en tissus légers qui ne collent pas à la peau lorsque vous transpirez, comme la toile, le lin, le coton, le satin, la mousseline, le lin... Car ces matières absorbent mieux l'humidité, s'évaporent plus facilement et sèchent plus vite que les tissus synthétiques comme le polyester, la rayonne...

En été, le tissu en dentelle perforée est non seulement respirant, mais aussi plus à la mode que la laine fine ou le tricot.

Évitez de porter des pièces lourdes ornées de pierres ou de métaux. Elles alourdissent la tenue et la rendent trop moulante. De plus, le port de ces pièces peut provoquer des allergies cutanées en raison du contact du métal avec la transpiration.

Ayez toujours sur vous un chapeau à large bord en matériau léger.

Vous ne devez pas choisir des vêtements épais avec un rembourrage à l'intérieur tels que des gilets de bureau, des vestes en cuir, etc. lorsque vous allez au travail.

Un sac à dos en tissu vous fera transpirer. Si vous le souhaitez, remplacez-le par un sac à bandoulière ou un sac à main. Vous apprendrez également à ranger vos essentiels de manière compacte.

Les sandales sont idéales pour l'été. Vous pouvez les accompagner de chaussettes fines. La plante des pieds est l'une des zones où se trouvent le plus de glandes sudoripares. Des chaussettes fines absorbent la transpiration, préviennent la saleté et préviennent les pieds noirs.

Ayez toujours sur vous une petite serviette fine. Non seulement elle absorbera efficacement la transpiration, mais elle empêchera aussi vos cheveux de coller à votre cou et de vous donner un air négligé.

Il est essentiel de respecter scrupuleusement le principe des couleurs. Les couleurs foncées absorbent davantage la chaleur que les couleurs claires. Par conséquent, choisir du blanc ou des couleurs claires comme le pastel en été est la meilleure façon de rafraîchir le corps.

Les bijoux en fils et perles emmêlés et encombrants sont réservés aux moments où vous devez vous habiller. Lors d'une journée d'été chargée, rangez-les temporairement pour laisser votre peau respirer. Si nécessaire, les boucles d'oreilles sont idéales si vous ne pouvez pas vous séparer de vos bijoux.