La graisse du ventre et les risques pour la santé
La graisse du ventre n’affecte pas seulement votre silhouette, mais une taille surdimensionnée vous expose également à des dizaines d’effets négatifs indésirables sur la santé.
Élaborez rapidement un plan pour réduire votre tour de taille si vous ne voulez pas souffrir de l’une des maladies suivantes.
Problème de vésicule biliaire
Selon les résultats d’une recherche menée par des experts de l’Université du Kentucky à Lexington, les femmes ayant un tour de taille important courent un risque de calculs biliaires deux fois plus élevé que les autres femmes.
L'équipe de recherche dirigée par l'experte Chung-Jyi Tsai et ses collègues a mené une étude auprès de 42 000 femmes âgées de 39 à 66 ans. Au cours de l'étude, les experts ont constaté que les femmes ayant un tour de taille important présentaient un risque de calculs rénaux 40 % plus élevé que les autres femmes.
« Voler » la santé osseuse
Des chercheurs de l'Université de Columbia, dirigés par l'expert Adi Cohen, ont présenté des preuves montrant que les femmes du groupe ayant un tour de taille important sont plus susceptibles de souffrir de problèmes osseux, en particulier d'ostéoporose.
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| La graisse du ventre peut cacher de nombreux problèmes de santé (photo d'illustration) |
Les sujets de l'étude étaient des femmes âgées de 18 à 48 ans, sans antécédents de maladies osseuses et articulaires ni de fractures. Plus précisément, la densité osseuse des femmes présentant de la graisse abdominale diminuera de 30 % par rapport à celles qui n'en présentent pas.
Risque accru de maladies cardiovasculaires
Les experts avertissent que même pour les personnes ayant un poids moyen ou même une silhouette mince mais qui sont les « propriétaires » d'une taille large, le risque de décès par maladie cardiovasculaire chez ces personnes sera 3 fois plus élevé que chez les autres.
Les résultats de cette étude ont été présentés lundi par des experts lors du congrès de la Société européenne de cardiologie à Munich, en Allemagne. Sous la direction de Lopez-Jimenez, l'équipe de recherche et ses collègues ont mené une étude et analysé les données de 12 000 personnes, hommes et femmes.
Après 14 ans de recherche, 2 500 personnes sont décédées de diverses causes et 1 100 personnes sont décédées de maladies cardiovasculaires.
Le professeur Lopez a déclaré que les personnes ayant de la graisse abdominale auront un risque 2,75 fois plus élevé de mourir d'une maladie cardiovasculaire et un risque 2,08 fois plus élevé de mourir de n'importe quelle cause.
Une autre étude à grande échelle, portant sur 360 000 Européens et d'une durée de 10 ans, a été menée par des experts de l'Institut de recherche sur le cancer et la nutrition.
Des recherches montrent que les personnes ayant de la graisse abdominale présentent un risque plus élevé de décès prématuré que celles ayant un tour de taille normal.
Plus précisément, les personnes ayant un tour de taille important (plus de 100 cm chez les hommes et plus de 89 cm chez les femmes) courent un risque de décès deux fois plus élevé que celles ayant un tour de taille plus petit (plus précisément 86 cm chez les hommes et 71 cm chez les femmes). De plus, un tour de taille plus grand de 5 cm augmente le risque de décès prématuré de 17 % chez les hommes et de 13 % chez les femmes.
Ennemis dans la chambre à coucher
Avoir un ventre rond vous rendra indéniablement moins flexible dans toutes vos activités sexuelles. De plus, la graisse abdominale est également responsable d'une augmentation des œstrogènes et d'une diminution de la testostérone, une hormone sexuelle masculine, entraînant une baisse du désir sexuel. De plus, les hommes qui ont un ventre rond ont également du mal à devenir pères.
Risque accru de diabète
La graisse abdominale est l'une des causes de l'augmentation de la glycémie. En effet, la quantité d'amidon, de lipides et de protéines consommée dépasse le seuil autorisé.
Le rôle de l'insuline dans l'organisme est de « neutraliser » le sucre. Ainsi, si vous consommez trop de nourriture, le pancréas devra travailler en permanence et à pleine capacité pour produire plus d'insuline que la normale. Ce problème, s'il se prolonge, peut entraîner un diabète de type 2 incurable.
Selon Alobacsi.vn