À l'occasion du Têt, ne mangez pas trop, mais souhaitez-vous mutuellement une bonne santé.

Le vieil adage dit : « La maladie vient de la bouche, les problèmes viennent de la bouche », ce qui signifie que la maladie est souvent causée par ce que nous mangeons et buvons, et les problèmes sont souvent causés par les mauvais mots que nous prononçons.

Les enfants qui mangent des noix doivent faire attention à ne pas s’étouffer.

Pour les enfants, les fêtes du Têt sont une véritable fête. Ils mangent toutes sortes de gâteaux, de confitures, de cornichons et boivent des boissons gazeuses à volonté. C'est aussi l'occasion idéale pour de nombreux germes de pénétrer dans leur organisme, provoquant des diarrhées aiguës, voire pire, des intoxications alimentaires.

Le Têt est aussi l'occasion pour les enfants de consommer trop d'aliments riches en protéines comme la viande, les saucisses, les rouleaux de printemps et les saucissons, au détriment des légumes et de l'eau, ce qui peut facilement entraîner de la constipation. Les parents doivent donc veiller à l'hygiène alimentaire de leurs enfants. Il est important de leur donner des yaourts contenant des probiotiques pour favoriser leur digestion.

Plus dangereux encore, les enfants risquent de se retrouver avec des corps étrangers dans les voies respiratoires s'ils mangent des graines de pastèque, des graines de citrouille, des cacahuètes, des bonbons durs et de la confiture par négligence. Lorsqu'un enfant a des corps étrangers dans les voies respiratoires, il tousse soudainement, a du mal à respirer et a le visage violacé. Il s'agit d'un accident très dangereux pour la vie des enfants.

Pour prévenir les maladies, les adultes doivent toujours surveiller les enfants. Si un enfant présente des symptômes d'étouffement par un corps étranger, il faut immédiatement lui administrer des tapes dans le dos et des compressions thoraciques ou le transférer vers l'établissement médical le plus proche. Évitez absolument de lui enfoncer les mains dans la gorge, car cela pourrait enfoncer le corps étranger plus profondément.

Joyeux printemps, l'estomac aussi a besoin de repos

Pour les adultes, la fin d'année est synonyme de fêtes, comme la fête de fin d'année de l'entreprise, celle de la famille et des amis. Le Têt est également l'occasion de célébrer le Nouvel An, où l'on trinque avec de l'alcool et de savoureux plats traditionnels du Têt, comme le banh chung, le porc braisé, les saucisses, divers rouleaux de printemps et saucisses, ainsi que des plateaux de gâteaux et de confitures riches en sucre et en féculents.

Mangez et buvez avec modération pour rester en bonne santé après le Têt

Lorsque nous mangeons davantage et absorbons davantage de nutriments, l'estomac doit sécréter davantage de suc gastrique pour faciliter la digestion. Il n'a alors plus le temps de se reposer et ne peut plus maintenir une activité normale.

De nombreuses personnes mangent également trop, surtout le soir, lorsque la capacité de l'estomac à se défendre est la plus faible pendant la journée. C'est aussi le moment où l'estomac a plus besoin de repos que de travail. Surtout en cas de forte consommation d'alcool, au coucher, les muscles se relâchent davantage qu'en l'absence d'alcool. Parmi eux, le sphincter œsophagien inférieur, le muscle qui empêche le reflux des sucs gastriques et des aliments dans l'estomac vers l'œsophage. Lorsque ce muscle se relâche plus que d'habitude, il provoque un reflux du suc gastrique vers l'œsophage, la gorge et le larynx, provoquant une inflammation des muqueuses de ces zones. Ainsi, le lendemain matin, de nombreuses personnes sont susceptibles de développer une pharyngite. Elles ressentent une sécheresse et un mal de gorge ; la gorge devient terne et sèche, avec souvent une sensation de mucosités, une difficulté à avaler ou une sensation de blocage. Après le Têt, elles doivent consulter un médecin par crainte d'un cancer.

De plus, une consommation excessive d'alcool et de nourriture peut également provoquer d'autres maladies, comme la pancréatite aiguë, due à une consommation excessive d'alcool et à une alimentation trop riche ; des vomissements fréquents provoquent des saignements de la muqueuse œsophagienne ; une alimentation trop grasse entraîne une hyperlipidémie. On recense également de nombreux cas d'accidents vasculaires cérébraux (AVC) ou d'accidents de la route dus à l'ivresse.

Profitez du printemps, mais n'oubliez pas de manger et de boire sainement et avec modération, de prendre soin de vous et de votre entourage, et de ne pas vous forcer à boire de la bière ou du vin. Cette façon d'exprimer son affection a souvent l'effet inverse ; surtout avec trop d'alcool, « le vin entre, les mots sortent ». Nous devrions passer plus de temps à prendre soin les uns des autres, à partager et à nous encourager mutuellement pour une nouvelle année pleine de santé et de réussite.

Selon Tuoitre.vn