Pourquoi vous ne devriez pas boire d’eau froide en été

Boire de l’eau froide peut ralentir le système digestif, resserrer les vaisseaux sanguins et affaiblir le système immunitaire.

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L'été apporte son lot de chaleur qui peut facilement vous donner chaud. Boire un verre d'eau fraîche pour se réveiller est le choix de beaucoup. Pourtant, selon les experts, l'eau froide n'est pas aussi bonne pour la santé qu'on le pense.

En réalité, l'eau froide ralentit le système digestif et nuit à la santé générale. Pour une meilleure santé, préférez l'eau chaude à l'eau froide. Boldsky souligne les raisons pour lesquelles il est conseillé de continuer à boire de l'eau chaude en été :

- Lorsque vous buvez des boissons froides, votre corps doit se concentrer sur la régulation de la température, ce qui ralentit l’absorption des nutriments.

En été, beaucoup de gens choisissent de boire de l'eau froide avec leurs repas. Cependant, les experts affirment que les graisses contenues dans les aliments peuvent se solidifier lorsque l'on boit de l'eau glacée avec les repas. Cela peut ralentir le processus de digestion des graisses.

Les boissons froides ont tendance à contracter les vaisseaux sanguins. En effet, la digestion ralentit et le corps n'est pas correctement hydraté par l'eau froide.

- Vous pourriez avoir froid après avoir bu de l'eau froide. L'eau froide affaiblit le système immunitaire, car l'organisme produit davantage de mucus si vous buvez de l'eau glacée après un repas copieux.

- Votre corps se détoxifiera mieux avec de l'eau chaude. L'eau chaude est bonne pour les reins, le sang et la peau.

- Boire de l'eau chaude facilite la digestion des aliments. Le corps est ainsi hydraté.

- Les selles sont généralement plus faciles à digérer avec de l'eau chaude. Boire de l'eau tiède citronnée le matin est une bonne habitude à conserver.

Selon VNE