Conseils pour éviter que votre peau ne se dessèche en hiver

(Baonghean.vn) - Les premiers froids de l'hiver ont commencé à assécher votre peau, voire à la fendre, surtout pour celles qui ont déjà la peau sèche. Il est donc essentiel de prendre soin de votre peau pour améliorer cet état et lui redonner un teint radieux. Si vous ne savez pas comment gérer la sécheresse cutanée en hiver, voici quelques conseils.

Buvez beaucoup d'eau

L'eau est non seulement un élément important et essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, mais elle a également un effet bénéfique sur la beauté et la prévention des problèmes de peau. Elle contribue à hydrater et à lisser la peau. Un manque d'eau, surtout en hiver, peut entraîner une peau sèche et des lèvres gercées. Il est donc essentiel de boire beaucoup d'eau chaque jour (au moins 2 litres) pour maintenir l'hydratation de l'organisme.

Boire beaucoup d’eau aide à empêcher votre peau de se dessécher et vos lèvres de se gercer.

Utiliser une crème hydratante

Les crèmes hydratantes ont pour principale fonction d'hydrater et d'adoucir la peau. C'est le soin idéal pour apaiser rapidement les peaux sèches en hiver. Choisissez des crèmes hydratantes adaptées à votre peau et appliquez-les quotidiennement avant d'aller vous coucher et après le bain.

La crème hydratante doit être utilisée dans la bonne quantité.

Choisissez le bon type de gel douche et de nettoyant visage

Choisissez un nettoyant visage contenant de nombreuses billes de massage. En effet, ce type de nettoyant contient des ingrédients qui nettoient les pores en profondeur, purifient la peau et éliminent la sensation désagréable causée par la sécheresse.

Si votre peau est grasse, utilisez un nettoyant sans huile qui la laissera fraîche et douce. Si votre peau est sèche, optez pour un nettoyant doux qui vous donnera un teint plus lumineux et plus lisse en hiver.

Lavez votre visage à l'eau tiède

En hiver, se laver le visage à l'eau froide peut être nocif pour la peau et surtout pour la santé. De plus, l'eau froide rétrécit les pores, empêchant ainsi le nettoyage des bactéries et des impuretés, et donc de développer des maladies. L'eau chaude est donc la solution la plus sûre pour se laver le visage. Elle élimine non seulement les impuretés, mais stimule également les vaisseaux sanguins et les nerfs faciaux, réveillant le cerveau et soulageant la pression sur la peau. Cependant, il faut faire attention à la température de l'eau : évitez de vous laver avec une eau trop chaude ; une eau à 35 °C est la plus raisonnable et la plus sûre.

Appliquer un masque facial

Vous pouvez utiliser des masques de soin de la peau à base de fruits familiers qui hydratent et blanchissent votre peau efficacement et en toute sécurité.

Les masques à la banane sont faciles à réaliser, faciles à trouver et surtout bon marché.

- Masque à la banane :La banane est un excellent soin et masque nettoyant pour les peaux sèches en hiver. Préparez une banane, du miel et du yaourt. Mélangez les trois ingrédients (écrasez la banane) jusqu'à obtenir une pâte épaisse et appliquez-la sur votre peau pendant environ 20 minutes. Enfin, lavez votre visage à l'eau tiède.

- Masque au yaourt :Il vous suffit de prendre du yaourt et de l'appliquer directement sur votre visage, il aura un effet hydratant et blanchissant extrêmement efficace.

- Masque aux œufs et au miel :Mélangez des blancs d'œufs avec environ deux cuillères à café de miel et appliquez sur la peau. Laissez agir environ 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Avec ce type de masque, il suffit de deux applications par semaine pour une peau lisse, blanche et pleine de vitalité.

Ne te lèche pas les lèvres

En hiver, les lèvres deviennent souvent sèches et gercées. C'est pourquoi beaucoup ont tendance à se lécher les lèvres pour masquer les zones sèches. Il est toutefois conseillé d'éliminer immédiatement cette mauvaise habitude, car cela aggraverait les gerçures. Privilégiez l'utilisation régulière d'un baume à lèvres hydratant et un gommage au miel et au sel.

Suppléments vitaminiques

La vitamine C aide à prévenir les rides et la peau sèche.

Certaines vitamines, comme les vitamines A, C, D et E, sont essentielles pour nourrir et prendre soin de la peau. La vitamine A, en particulier, prévient la sécheresse et la desquamation cutanées, favorise la circulation sanguine et nourrit la peau, lui donnant un teint rosé et frais. La vitamine C joue un rôle important dans la prévention des rides, la production de collagène pour atténuer le relâchement cutané et les rides, et prévient la sécheresse cutanée. Il est nécessaire de compléter ces vitamines par des aliments comme le foie, le lait, le beurre, les germes de céréales, etc., ainsi que par d'autres fruits. Une supplémentation en vitamines contribue également à traiter efficacement les taches de rousseur.

Ha Chi

(Synthétique)