Se parler à soi-même aide à prévenir la maladie d'Alzheimer

Se parler à soi-même n’est pas un comportement anormal, mais cela peut aider à prévenir la maladie d’Alzheimer.

Photo d'illustration.

Des recherches menées à l’Université de Harvard montrent que se parler à soi-même aide le cerveau à mieux se concentrer, à mieux se souvenir, formant ainsi un mécanisme de protection naturel, contribuant à prévenir la démence.

On dit également que se parler à soi-même aide les gens à réduire le stress et à augmenter leur motivation personnelle.

Selon VTV