Conseils pour rester calme avec les enfants

Chaque mère a des moments où elle perd le contrôle et se met en colère contre son enfant capricieux. Voici quatre façons de rester calme :

1. Gardez les enfants occupés

Si vous êtes occupé(e) à faire le ménage, à cuisiner ou à recevoir des invités, et que votre enfant vous réclame sans cesse de jouer avec lui, ne vous fâchez pas. Arrêtez-vous une minute et parlez à votre enfant comme si vous parliez de quelque chose de très important, en disant : « Maman veut vraiment avoir une belle photo de toi. Maintenant, sors ton papier et ton stylo, je vais dessiner, puis tu m'aideras à la colorier joliment. »

Mon amie, occupée à faire le ménage, a réagi ainsi à sa fille de 3 ans qui demandait à sa mère de jouer avec elle. Et le plus merveilleux, c'est qu'elle a eu une heure de temps libre pour travailler, tandis que sa fille était encore absorbée par le coloriage du dessin de sa mère.

Si votre enfant a un autre passe-temps, n'oubliez pas de l'orienter vers ce passe-temps lorsque vous n'avez pas de temps pour lui.

2. Demandez aux enfants de vous aider

La prochaine fois que vous entendrez votre enfant dire « Je m'ennuie », donnez-lui quelque chose à faire. Cela peut être une tâche simple, comme arroser les fleurs, passer l'aspirateur, faire son lit ou mettre la table.

Il y a des choses que les enfants de tout âge peuvent faire, à condition que les mères soient assez courageuses pour les laisser faire.

3. Apprenez une compétence à votre enfant

Il y a des choses que vous devez faire pour garder votre maison propre et rangée, et d'autres que vous voulez faire pour vous amuser. Classez-les en « amusement » et « tâches ».

Maintenant, vous apprenez à votre enfant ces tâches, y compris lancer des ballons d'eau avec lesquels il vous supplie encore de jouer dans la cour, nettoyer le garage, vider le placard, préparer le dîner... n'importe quoi, tant que c'est avec lui.

4. Prenez du temps pour vous

Chaque jour, vous disposez de 30 minutes pour vous « profiter ». La question essentielle est de savoir si vous souhaitez ou non vous accorder du temps. Prenez-le pour réduire le stress et travailler efficacement. Pensez davantage à vous, reposez-vous pour retrouver un moral d'acier. Vous en bénéficierez, et votre famille aussi.

Passez 30 minutes à la salle de sport pour faire de l'exercice, garder la forme, lire un livre, regarder un bon film, siroter un verre de vin… évadez-vous du chaos quotidien, même pour un court instant. Vous retrouverez rapidement votre énergie et vous vous sentirez plus aimable, sans être grincheux ou colérique.

Selon GD&TĐ