(Baonghean.vn) - Le millet, la citrouille, le brocoli, les haricots verts, les asperges... sont des aliments extrêmement bons pour soutenir et traiter le diabète.
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| 1. Millet :Le riz mil contient de nombreux minéraux précieux tels que le potassium, le calcium, le phosphore, le magnésium, le zinc et le sélénium, qui peuvent réduire la glycémie. De plus, son goût sucré-salé et légèrement rafraîchissant réduit la soif, est diurétique et peut être utilisé pour traiter l'insuffisance rénale et les infections urinaires. C'est un aliment idéal pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale due au diabète. Photo : Internet |
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| 2. Haricots verts :Contient de nombreux minéraux et vitamines, dont la teneur en vitamine B, en potassium, en magnésium et en fer est bien supérieure à celle des autres céréales. Il a également des effets désaltérants, hypoglycémiants et diurétiques. Les personnes souffrant d'insuffisance rénale due au diabète peuvent considérer les haricots verts comme un aliment de base de leur alimentation quotidienne. Photo : Internet |
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| 3. Soja et produits à base de soja :Les isoflavones et les phytoestrogènes contenus dans les protéines de soja régulent la fonction rénale. Les protéines du soja peuvent améliorer la fonction rénale des personnes atteintes de diabète de type 2, réduisant ainsi le risque d'infection rénale liée au diabète. Photo : Internet |
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| 4. Brocoli :Le brocoli est un légume très sain pour les diabétiques. Riche en fibres et en antioxydants, il est également riche en chrome, un élément essentiel à la régulation de la glycémie. Photo : Internet |
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| 5. Concombre :Des recherches scientifiques montrent que le jus de concombre contient une hormone nécessaire à la production d'insuline par le pancréas, bénéfique pour les patients diabétiques. Photo : Internet |
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| 6. Carottes :Alors que les sucres des aliments sont rapidement transformés en sucre dans le sang, celui des carottes l'est plus lentement. Les carottes seraient excellentes pour les diabétiques, car elles contiennent du bêta-carotène, qui réduit le risque de diabète et régule efficacement la glycémie. Photo : Internet |
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| 7. Asperges :L'asperge est également un bon légume pour les diabétiques. Selon des recherches scientifiques, elle permettrait de réguler la glycémie et d'augmenter la production d'insuline, une hormone qui aide l'organisme à absorber le glucose. Photo : Internet |
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| 8. Melon amer :Le melon amer vert contient des principes actifs tels que la charantine, un glycoside stéroïdien, qui a pour effet de réduire la glycémie, de ralentir le développement des maladies rétiniennes et de la cataracte, et d'augmenter la tolérance au glucose. Le melon amer possède également des propriétés antioxydantes, éliminant les radicaux libres, l'une des causes du diabète. Photo : Internet |
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| 9. Citrouille :Selon des recherches récentes, la citrouille est non seulement un aliment à haute valeur nutritionnelle, mais aussi un bon remède contre le diabète. Les scientifiques ont démontré que la citrouille a un effet régénérateur sur les cellules du pancréas et est parfaitement capable de prévenir et de traiter le diabète. Photo : Internet |
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| 10. Gruau :C'est un aliment idéal pour les diabétiques. Les diabétiques qui en consomment se sentent rassasiés longtemps et ralentissent la glycémie après un repas. L'avoine est un aliment riche en vitamines et en protéines, mais pauvre en sucre. Outre sa capacité à réduire la glycémie, c'est aussi un diurétique. Il convient parfaitement aux personnes souffrant d'insuffisance rénale due au diabète. Photo : Internet |
Fleur de poirier
(Synthétique)
