Exercice d'une minute pour vous aider à avoir une taille sexy

Pour avoir une taille de guêpe, il faut faire attention à deux choses : premièrement, manger moins de glucides et de sucreries. Deuxièmement, pratiquer une activité physique comme la course à pied, le vélo et combiner les mouvements très importants ci-dessous trois fois par semaine.