La somnolence diurne est un signe avant-coureur d'une maladie grave
La somnolence diurne est un signe que le cerveau a accumulé des protéines amyloïdes, qui « étouffent » les cellules nerveuses, les rendant ainsi vulnérables à la maladie d’Alzheimer.
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La somnolence diurne montre non seulement que vous ne vous reposez pas bien, mais met également en garde contre le risque de maladie d'Alzheimer,Santécitant une recherche de la Mayo Clinic (États-Unis) dans la revueJAMA Neurologie.
Pour étayer cette affirmation, les auteurs ont étudié 283 volontaires de plus de 70 ans, non atteints de démence. Après sept ans, les scientifiques ont constaté que les personnes souvent somnolentes pendant la journée avaient accumulé une quantité importante d'amyloïde, une protéine présente dans la maladie d'Alzheimer et qui provoque l'asphyxie des cellules nerveuses. De nombreuses études biologiques ont déjà montré que le cerveau élimine l'amyloïde pendant le sommeil.
Bien qu’il ne soit pas encore clair qu’un mauvais sommeil provoque une accumulation d’amyloïde et conduit à la maladie d’Alzheimer, les chercheurs soulignent l’importance du sommeil pour maintenir le cerveau en bonne santé.
« J'espère que la communauté comprendra que de bonnes habitudes de sommeil sont importantes pour un cerveau sain, car elles empêchent l'accumulation d'amyloïde, l'une des principales protéines sous-jacentes à la maladie d'Alzheimer », a déclaré Prashanthi Vemuri, professeur associé de radiologie et auteur principal de l'étude.